Chiar daca cele noua luni de sarcina sunt cele mai dificile, nici perioada de dupa nastere nu trebuie ignorata, deoarece presupune anumite aspecte foarte importante pentru tine. De exemplu, conceptia si contraceptia dupa nastere.
Pentru ca organismul are nevoie de timp pentru a se reface si a-si recapata rezistenta, este recomandat ca macar timp de un an dupa nastere sa nu ramai insarcinata. De aceea, este important sa stii cand iti vine menstruatia, asadar cand esti din nou fertila. In primul rand, ai grija sa nu confunzi sangerarile normale, cu rol de igienizare, din primele zile de nastere , cu menstruatia.
In cazul in care nu alaptezi, prima menstruatie va aparea la 10 saptamani de la nastere, iar ciclul tau va fi din nou regulat abia peste jumatate de an. Daca alegi sa alaptezi, menstruatia va aparea abia dupa 20 de saptamani de la nastere.