Sirop de tuse: 3 reţete de casă naturiste

Vrei să prepari un sirop de tuse eficient şi natural? Iată 3 reţete care sigur te vor ajuta să scapi de tusea enervantă.

Sirop de tuse natural cu ghimbir, miere şi lămâie

Pentru a prepara acest sirop de tuse vei avea nevoie de urmăatoarele ingrediente şi ustensile:
- ghimbir,
- miere de albine,
- 2 lămâi,
- apă,
- cuţit, răzătoare, tigaie, lingură, pahar gradat, un bol şi o strecurătoare, un borcan cu capac pentru stocare.

Cum se prepară siropul de tuse

Acest sirop de tuse se prepară destul de repede, astfel:
- Curăţă o rădăcină de ghimbir şi taie-o felii subţiri.
- Rade două lămâi cu tot cu coajă.
- Toarnă o cană de apă într-o tigaie.
- Adaugă jumătate de cană de felii de ghimbir.
- Adaugă 2 linguri de lămâie rasă.
- Lasă amestecul să atingă punctul de fierbere, apoi lasă-l să fiarbă la foc mic timp de 5 minute.
- Strecoară soluţia printr-o sită deasă şi las-o la răcit.
- Toarnă o cană de miere într-o tigaie şi încălzeşte-o la foc mic, dar nu o lăsa să fiarbă.
- Adaugă mierea astfel încălzită în soluţia de ghimbir.
- Scurge ce a mai rămas din lămâile stoarse şi adaugă sucul de lămâie în soluţie.
- Amestecă bine totul pe foc mic timp de câteva minute.
- Opreşte focul şi toarnă soluţia într-un borcan
Siropul tău de tuse este gata acum.

Cum se administrează

- ½ linguriţă de sirop la fiecare 2 ore copiilor cu vârste între 1 şi 5 ani.
- 1-2 linguriţe de sirop la fiecare 2 ore copiilor cu vârste între 5 şi 12 ani.
- 1-2 linguri la 4 ore copiilor cu vârsta peste 12 ani şi adulţilor.

Sirop de tuse natural cu glicerină, miere şi lămâie

Iată care sunt ingredientele şi ustensilele de care vei avea nevoie pentru a prepara acest sirop de tuse:
- miere de albine,
- suc de lămâie proaspăt stors,
- glicerină alimentară,
- pahar gradat,
- un tel,
- un bol
- un borcan cu capac etanş pentru stocarea siropului preparat.

Cum se prepară siropul de tuse

Acest sirop de tuse este destul de simplu de preparat:
- Pune în bol ¼ de cană de glicerină.
- Adaugă ¼ cană de miere de albine.
- Adaugă ¼ de cană de suc de lămâie proaspăt stors.
- Amestecă toate ingredientele bine folosind telul.
- Toarnă amestecul în borcan şi închide capacul.

Cum se administrează

Ia o linguriţă de sirop de tuse la fiecare 3-4 ore, având grijă să nu mănânci sau să bei nimic timp de minim 30 de minute după administrare. Acest sirop NU este recomandat copiilor cu vârsta sub 1 an, deoarece mierea poate fi alergică sau poate cauza un tip de intoxicaţie posibil fatală, numită botulism.

Sirop de tuse natural cu ulei de măsline

Această reţetă de sirop de tuse este uşor de preparat şi extraordinar de eficientă. Pentru a o prepara, vei avea nevoie de următoarele ingrediente:
- ¾ cană de miere de hrişcă,
- ¼ cană de ulei de măsline extravirgin,
- 2-4 linguri de suc de lămâie proaspăt stors sau oţet de mere,
- un borcan cu capac.

Opţional, mai poţi adăuga ghimbir ras, ceapă rasă, usturoi pisat sau ¼ linguriţă piper cayenne măcinat.

Cum se prepară siropul de tuse

Dacă prepari siropul de tuse fără ingredientele opţionale, amestecă pur şi simplu cele 3 ingrediente de bază şi depozitează siropul într-un borcan închis etanş, la temperatura camerei. Înainte de administrare, agită bine borcanul.
Dacă amesteci siropul cu piper cayenne, adaugă piperul şi foloseşte siropul imediat.
Dacă adaugi ceapă, usturoi sau ghimbir, urmează paşii de mai jos:
- Pune 2 linguri de usturoi pisat sau jumătate de ceapă mărunţită sau ghimbir ras într-un recipient curat. Acoperă cu ¾ de cană de miere şi lasă amestecul la infuzat timp de minimum 8 ore.
- După 8 ore, adaugă uleiul de măsline şi sucul de lămâie sau oţetul de mere.
- Strecoară siropul, toarnă-l într-un borcan şi lasă-l la temperatura camerei pe perioada administrării. Dacă vrei să îl păstrezi mai mult, pune-l în frigider şi va rezista 4-6 săptămâni.

Cum se administrează

Acest sirop de tuse poate fi administrat astfel:
- o lingură la 2-3 ore dacă nu conţine ingredientele opţionale,
- o lingură la 4 ore dacă mai conţine şi ingredientele opţionale.

Sfaturi

- Depozitează aceste siropuri în frigider. Astfel, vor rezista câteva luni.
- Foloseşte doar miere naturală de albine, de preferat din hrişcă- Se pare că este deosebit de eficientă, mai ales în calmarea tusei nocturne la copii cu vârsta de peste 2 ani.
- Dacă nu ai ghimbir proaspăt, poţi folosi şi ghimbir deshidratat.
- Dacă nu dai siropul de tuse şi copiilor, poţi adăuga (în oricare) şi puţin suc de ghimbir.
- Poţi adăuga şi alte ingrediente în siropurile de tuse, cum ar fi suc de ceapă, usturoi sau piper cayenne.

Tu mai ştii vreo reţetă naturistă de sirop de tuse? Învaţă-ne şi pe noi!