15 semne că partenerul tău de viață are probleme mari cu accesele de furie

La începutul relației, totul este numai lapte si miere. Partenerii sunt în proces de cunoaștere și nu dau importanță chiar fiecărui mic detaliu, care ar putea fi, de fapt, semnale de alarmă. În foarte multe cazuri, victima din cuplu își dă seama foarte târziu că persoana iubită are probleme cu furia și cu gesturile violente.

Sunt oameni care cu greu își pot stăpâni dorința de a lovi, de a sparge, de a trânti și uneori primul acces de mânie în relație trebuie să fie văzut ca un semnal de alarmă.

Desigur că fiecare conexiune dintre doi oameni are provocările ei, suișuri și coborâșuri, certuri și neînțelegeri, iar unul sau amândoi partenerii pot spune cuvinte destul de deranjante. Dar accesele de furie sunt greu de controlat și de gestionat. În plus, sunt destul de bine ascunse de la bun început, de aceea este foarte greu să le depistăm din primele săptămâni sau luni de relație.

Psihologul Kavita Panyam, masterandă în Psihologie și membră a Asociației Psihologice din Statele Unite, de peste 20 de ani, ajută cuplurile care au probleme cu gestionarea furiei. Aceasta împărtășește din experiența ei profesională câteva sfaturi deosebit de utile pentru a face față tempermentului agresiv al partenerului.

Ce impact are furia asupra relației voastre?

Să te superi din diverse motive pe cel cu care îți împarți bucuriile și necazurile, nu este chiar un lucru neobișnuit. Doar că atunci când din supărare faci și acuzații sau aduci jigniri la adresa celuilalt, acest lucru poate avea un impact pe termen lung asupra relației dintre voi doi. Cealaltă jumătate este fie victimă a abuzurilor, fie pusă la zid. Acestea sunt efectele furiei reprimate în relație.

Cum recunoaștem o persoană care are probleme cu gestionarea mâniei? Este destul de simplu. Un astfel de bărbat obișnuiește să țipe, să te jignească, să găsească motive de ceartă din orice lucru și chiar să spargă diverse lucruri prin casă. O relație bazată pe frică nu mai este o relație adevărată! 

Dacă simți că trebuie să te porți tot timpul cu "mănuși" când discuți cu partenerul tău, atunci clar aveți o problemă de cuplu. Te gândești cu groază la momentul în care trebuie să-i spui că nu ai reușit să faci ceea ce te-a rugat sau îți alegi mereu cuvintele cu grijă când trebuie să-i ceri un lucru? Este clar: trăiești cu teama că soțul/iubitul tău va avea o reacție nepotrivită. 

Descoperă cele 15 semne clare că cel lângă care te trezești în fiecare dimineață nu știe să-și controleze accesele de furie!

Mi-am lăsat soțul în magazin, după ce a făcut o criză de furie ca un copil mic

1. Nu își poate gestiona emoțiile
Aici vă vom prezenta un caz concret, de la un cuplu de peste hotare. Lisei i-a fost foarte greu să citească adevăratele intenții ale partenerului său, Richard. Erau zile în care acesta o copleșea cu flori și atenție, cu numeroase complimente, urmate de zile în care țipa incontrolabil chiar și din motive simple precum alegerea cerealelor nepotrivite pentru micul dejun.

Psihologul Kavita susține că ”atunci când un individ are probleme în gestionarea emoțiilor, trece de la o stare la alta și de la o extremitate la alta. Te poate copleși cu atenție și iubire într-o zi, iar în următoarea zi vei deveni ținta supărărilor lui”.

2. Îți cere iertare, dar nu se schimbă niciodată
Într-o relație este important ca persoana care greșește să își ceară și scuze; dar degeaba își cere iertare, dacă nu se schimbă. Dacă partenerul vine cu flori și bomboane după fiecare acces de furie, dar la câteva zile continuă să te jignească, scuzele nu valorează nimic. Astfel, relația devine foarte toxică iar partenerii intră într-un cerc vicios din care cu greu pot ieși. Este posibil ca iubitului sau soțului chiar să-i pare rău când face câte un gest necugetat, dar până nu-și rezolvă problemele legate de furie, nu se va rezolva nimic.

3. Te neglijează din punct de vedere emoțional
Nu în toate cazurile în care companionul tău de viață are probleme de temperament, se și înfurie pe tine. Neglijența emoțională este un alt semnal de alarmă. Dacă niciodată nu te sprijină în ceea ce faci, nu vrea să comunice și te tratează cu tăcere, cu siguranță te vei regăsi în povestea Marthei și a lui Ben.

De câte ori se supăra pe Martha, Ben o trata cu indiferență și nu-i mai vorbea. Acest tratament silențios, cum este denumit în termeni de specialitate, este foarte periculos și denotă aceleași probleme ca și accesele de furie. Dacă simțiți că după fiecare ceartă sunteți tratate cu indiferență, vă atragem atenția asupra problemelor de comportament pe care soțul trebuie să le gestioneze cu ajutor specializat.

4. Își spune părerea tăioasă despre orice, aproape instant
Vrei să știi dacă partenerul este potrivit pentru tine? Pune-ți următoarele întrebări: Mă face să mă simt ca și cum a tras lozul cel norocos și este mândru și bucuros că mă are? Sau mai degrabă îmi arată constant că nu sunt destul de bună pentru el?

Iată câteva exemple lămuritoare: porți o rochie nouă și trece pe lângă tine ca și cum nici nu ar observa. Te pune să decizi la ce film vă veți uita împreună și apoi se plânge de alegerea pe care ai făcut-o. ”Indiferent de ceea ce faci, niciodată nu va fi suficient de bine pentru el și va avea grijă să spună imediat ce îl deranjează. Într-o relație abuzivă, iubitul tău va încerca să schimbe orice nu îi place la tine. Îți va critica orice decizie ai lua și orice mic gest de-al tău, doar pentru a ajunge să te subestimezi tu însuți”, mărturisește Kavita.

5. Îți amintește de greșelile din trecut
Orice mică ceartă este momentul perfect pentru "a-ți scoate ochii", mai pe românește, cu ceea ce ai făcut în trecut. Un exemplu concret: nu ajungeți la o înțelegere dacă să aveți invitați la masă în weekend sau nu. Cu această ocazie, îți va aminti ceea ce ai spus la o petrecere acum câțiva ani sau te va învinui pentru risipa de mâncare și de bani pe care ai făcut-o în urmă cu șase săptămâni când ați mai avut invitați la masă.

6. Te izolează complet de cei dragi
Partenerul toxic îți va interzice să ieși cu prietenii, nu-ți va permite să-ți vizitezi rudele sau chiar apropiații de câte ori simți nevoia și te va izola complet de orice legătură externă ai putea avea. În unele situații, soțul chiar îți va interzice să mergi la muncă, asigurându-te că el câștigă suficient pentru a vă întreține familia.

Expertul Kavita ne avertizează asupra acestui fapt: ”dacă partenerul are probleme de temperament, te va izola complet de familie și de prieteni. Scopul lui este să devii atât de dependentă de el încât să nu ai cui să te plângi atunci când are unele accese de mânie. Îți va spune că el îți dorește doar binele, de aceea te tratează așa. Mai mult, nu te va lăsa să ai banii tăi și să câștigi suficient încât să te întreții”.

7. Te manipulează
Manipularea poate lua diferite forme. Fie că te pune la zid pentru alegerile tale, sau se victimizează continuu făcându-te pe tine personajul negativ, te manipulează. În plus, refuză orice propunere pe care i-o lansezi de a merge împreună la terapia de cuplu. Atunci când vei încerca să te aperi și să-ți susții cauza, tot el se va victimiza și va părea lovit sau rănit. Latura manipulatoare a celor cu un temperament agresiv este foarte greu de depistat fără ajutor specializat.

8. Te face să te simți un nimic
Deși pare dur, ”nimic” este cuvântul potrivit în această situație. Partenerul îți va afecta atât de mult stima de sine, încât vei simți că nu mai valorezi absolut nimic în ochii lui, sau în societate. Chiar va încerca să te facă să crezi că tu ești cea norocoasă că l-ai găsit și că el a decis să aibă o relație cu tine; îți induce ideea că nimeni altcineva nu te-ar fi acceptat.

Semne că ești într-o relație abuzivă emoțional

9. Îți dă mereu sfaturi greșite
Din dorința de a te manipula, iubitul/soțul tău nu îți va dori binele în majoritatea situațiilor. Deci gândește-te de mai multe ori înainte să îl întrebi ceva. Sfatul pe care ți-l va da va veni în beneficiul lui, și nu în al tău.

10. Nu vorbește despre tine cu respect
Partenerului tău nu îi va păsa cui "te vorbește de rău", atâta timp cât îi va convinge pe ceilalți că tu ești personajul negativ. Va acționa cu atât de multă insolență, încât le va spune părinților tăi ce soție neglijentă ești. Te va vorbi de rău prietenilor sau cunoștințelor comune și va da detalii intime. Și poate merge atât de departe încât să-ți informeze șeful că nu te simțeai chiar atât de rău în ziua pe care ți-ai luat-o liberă de la serviciu.

11. Te va forța să pleci
În mijlocul certurilor foarte aprinse, soțului tău nu îi va păsa că ai sau nu unde să te duci, sau că ai suficienți bani să iei un taxi până la rudele tale. Așa îți demonstrează puterea pe care o are asupra ta, forțându-te să pleci.

12. Se auto-pedepsește
Fiind oarecum conștient că a făcut ceva greșit, partenerul poate adopta un comportament distructiv. Va începe să consume alcool sau să fumeze excesiv; va face cele mai nepotrivite alegeri pentru a-ți arăta că a greșit.

13. Te amenință cu violența fizică
Încă nu te-ai convins că persoana cu care îți împarți viața își gestionează greu mânia? Iată un alt semn care trebuie să îți dea de gândit. La fiecare ceartă mai aprinsă acesta te amenință că te lovește și se abține cu greu să nu o facă.

14. Este violent verbal, fizic sau emoțional
Persoana sufletului tău trântește lucruri prin casă sau sparge ce prinde ori de câte ori aveți o ceartă mai serioasă? Își înfrânează dorința de a te lovi sau chiar s-a întâmplat să te lovească de câteva ori? Te tratează cu inferioritate și dispreț? Atunci nu mai ai nevoie de alte explicații.

Violența în familie. Un semnal de alarmă

15. Se ceartă cu cei din jur
În cazul celor care au probleme de temperament și nu se pot manifesta în adevărata lor splendoare în cuplu, adesea îi vei surprinde cum se ceartă cu cei din jur. De la chelnerița care le-a servit băutura în paharul greșit, până la colegul de birou care nu i-a ajutat la un proiect sau chiar vânzătoarea care nu le-a adus măsura corectă la pantofi, oricine poate deveni ținta conflictelor.

Dacă te-ai regăsit în cel puțin trei din aceste situații, ar fi cazul să acționezi acum. Ai putea crede că singura soluție este să vă despărțiți. Merită totuși să încercați câteva vizite la un psiholog pentru a vedea concret care este situația dintre voi și cât de departe a ajuns legătura toxică.

Important este să nu sperați că lucrurile se rezolvă peste noapte, pentru că niciodată nu se va întâmpla un asemenea miracol.