Necesarul de apa al unui bebelus in primul an de viata este de 120-170 miligrame per kilogram, asadar bebe are nevoie de cel putin o jumatate de litru de apa zilnic. Deoarece laptele matern contine 86% apa usor de asimilat, nu mai este nevoie sa ii dai bebelusului altceva de baut. De aceea, nu ai voie sa ii dai ceai bebelusului tau daca nu a implinit varsta de 6 luni.
Incepand cu varsta de 6 luni, ii poti da bebelusului tau apa sau ceai neindulcit, in functie de regimul alimentar pe care il are. Astfel, daca doar una dintre mese este compusa din hrana solida (asa cum ar trebui), este bine sa ii dai bebelusului cateva lingurite de ceai. Treptat, pe masura ce bebelusul creste, poti mari si doza de ceai, cu o singura conditie: sa nu fie indulcit!