De unde știm că este vorba despre sâni angorjați
Specialiștii spun că este normal ca, între a doua și cea de-a cincea zi de când am născut, sânii să devină mai voluminoși, mai grei și să ne doară puțin, în contextul în care canalele galactofore au început producția de lapte. De asemenea, senzația de „sâni grei" este amplificată și de creșterea fluxului sanguin la nivelul lor, precum și de cea a limfei.
În cele mai multe cazuri, senzațiile de disconfort se vor ameliora după 2-3 săptămâni de la naștere. De aceea, ar trebui să observăm că sânii noștri sunt mai puțin sensibili, iar laptele matern curge fără probleme.
Uneori se poate întâmpla să ne confruntăm în continuare cu simptome neplăcute precum:
• Sânii sunt întăriți, inflamați, foarte sensibili la atingere
• Avem senzația unei presiuni la nivelul lor și îi simțim mereu plini
Dacă observăm aceste manifestări, atunci se poate spune că este vorba despre angorjarea sânilor.
Citește și: Furia laptelui
Care sunt cauzele ce pot duce la angorjarea sânilor
Printre cele mai comune cauze ce pot declanța această afecțiune trebuie să includem:
• Incapacitatea de a-ți alăpta des bebelușul sau de a-ți goli complet sânii, cu precădere în prima săptămână de după naștere- Este foarte important să nu renunți la a-ți alăpta micuțul, chiar dacă observi că nu-i poți oferi de la început o cantitate suficientă de lapte
• Apariția unui blocaj la nivelul canalelor galactofore
• Dacă ai suferit o intervenție chirurgicală pentru mărirea sânilor, există posibilitatea ca o creștere exagerată a volumului sânilor să nu lase suficient spațiu în țesutul mamar, astfel încât sângele, limfa și laptele să se deplaseze așa cum ar trebui
• Porți adesea un sutien care nu ți se potrivește, în sensul că te strânge prea mult și îți presează sânii
Cum poți să previi apariția angorjării sânilor
Pentru a scădea posibilitatea de a te confrunta cu angorjarea sânilor, este necesar să respecți indicațiile de mai jos:
• Încearcă să alăptezi din două în două ore după naștere
• Străduiește-te să alăptezi, în primele zile de la naștere, cât mai des posibil- De exemplu, în intervalul de 24 de ore, ar trebui să reușești să-ți alăptezi bebelușul între 8 și 12 ori. Fii foarte atentă la acesta pentru a-ți da seama când îi este foame și insistă să-l ții cât mai aproape de tine, întrucât contactul „piele pe piele" va stimula producerea oxitocinei și, implicit, producția de lapte matern. În cazul în care bebelușul nu se trezește la 2-3 ore, ar trebui să-l trezești tu, astfel încât să te asiguri că vei avea ocazia să-ți golești complet sânii
• Lasă-l pe bebeluș să termine de supt la un sân înainte de a-l pune să sugă de la celălalt- De regulă, acest proces durează între 10 și 20 de minute. Dacă se întâmplă ca micuțul să nu ajungă, în cadrul unei „sesiuni" de alăptare, să sugă și de la celălalt sân, data viitoare îl vei pune mai întâi la sânul respectiv
• Evită să-i dai bebelușului o suzetă sau biberon chiar din prima lună de viață- Vei face așa numai dacă ți se dă un sfat de la specialiști. În caz contrar, bebelușul se va obișnui să se hrănească mai degrabă cu biberonul, întrucât mușchii implicați în hrănire acționează diferit când e vorba de suptul de la sân și suptul din biberon
• Dacă specialiștii de sfătuiesc să-i dai bebelușului un supliment de lapte, nu te grăbi să apelezi la laptele praf, ci orientează-te mai degrabă tot spre laptele tău- Îl vei colecta prin intermediul unei pompe de sân. În cazul în care ești nevoită să apelezi totuși la laptele praf, nu uita să-ți eliberezi singură sânii de lapte, evitând ca aceștia să rămână plini
• Nu-ți lăsa sânii să fie insuficient goliți de lapte, întrucât vei crește riscul de angorjare- Astfel, chiar dacă bebelușul va sări peste o „sesiune"de alăptare, folosește-te de o pompă de sân sau încearcă să-ți golești manual sânii de lapte
Ce soluții sunt potrivite în caz de angorjare a sânilor
De cele mai multe ori, angorjarea sânilor este un fenomen trecător, ce ar trebui să se amelioreze în decurs de 24-48 de ore de la prima golire completă a sânilor. În schimb, dacă nu vom reuși în acest demers, este foarte posibil ca disconfortul să persiste mai multe zile, chiar și 10.
Ca să ne simțim mai bine, ar trebui să procedăm în felul următor:
• Chiar și dacă nu vom putea să alăptăm în primele ore de după naștere, este recomandabil să ne golim sânii cu ajutorul unei pompe, astfel încât să-i eliberăm de presiune
• Înainte să începi să alăptezi, poți să aplici niște comprese calde pe sâni- Dacă vrei, poți să recurgi și la un duș călduț. Oricare dintre aceste soluții ne vor ajută să stimulăm lactația. Ai însă grija să nu menții contactul cu compresa caldă mai mult de 3 minute întrucât poți să riști să-ți agravezi situația. De pildă, sânul se poate inflama mai mult, ceea ce va îngreuna curgerea laptelui. De asemenea, dacă angorjarea este atât de puternică, iar laptele este practic blocat în sâni, nu aplica nicio sursă de căldură.
• Alăptează-ți des bebelușul, la un interval de 2-3 ore- Când nu poți face acest lucru, încearcă să-ți eliberezi singură sânii de lapte (de pildă, folosește o pompă de sân sau aplică manual o presiune, astfel încât laptele să poată ieși). Chiar dacă nu e prea confortabil, vei vedea că îndată te vei simți mai bine
• În timp ce bebelușul suge, încearcă să te masezi la sânul la care simți mai mult disconfort- Vei observa că laptele va curge mai bine, iar durerile se vor ameliora
• Dacă reușești să-ți alăptezi bebelușul la 2-3 ore, evită pompa de sân- Când vei folosi prea multa pompa, riști ca volumul de lapte să crească în exces, ceea ce nu te va ajuta în caz de sâni angorjați
• În vederea ameliorării și inflamațiilor, poți să aplici niște comprese reci pe sâni- De exemplu, apelează la compresele speciale cu gel sau pur și simplu ia un obiect de la congelator, învelește-l într-o cârpă/într-un prosop și aplică-le pe locurile dureroase pentru cel mult 10 minute, înainte sau după ce ai alăptat
• Fii foarte atentă la sutienul pe care-l vei purta în perioada de alăptare- Nu numai că acesta va trebui să fie confecționat din materiale de calitate, ce vor lăsa pielea să respire, dar ar trebui să-ți asigure o susținere corectă. În plus, nu uita că acesta nu ar trebui să aibă deloc sârmă, întrucât așa se poate ajunge la o presiune suplimentară asupra sânilor. Dacă vrei, poți alege să porți sutienul și pe timpul nopții.
• Nu ezita să apelezi și la unele medicamente- Desigur, după ce te-ai consultat și cu un specialist, poți să iei și niște antiinflamatoare (de pildă, unele bazate pe ibuprofen), ce îți vor mai calma din dureri
Când ar trebui să mergi la medic
Așa cum s-a menționat și anterior, angorjarea sânilor nu este o afecțiune gravă și ar trebui să se amelioreze și să dispară în decurs de câteva zile.
În cazul în care sesizezi că nu se întâmplă așa și că te simți tot mai rău, nu mai sta pe gânduri și consultă un medic. Iată ce simptome ar trebui să te pună în gardă:
• Ai febră mai mare de 38, iar sânii sunt foarte dureroși și inflamați
• Ai și alte simptome similare gripei (de exemplu, apariția frisoanelor și a stărilor de epuizare excesivă)
• Observi că din mamelon se scurge un lichid galben și dens
• Apariția pe sân a unei zone înroșite și calde, sensibile la atingere
• Pulsul ți se accelerează (de exemplu, ajunge la 100 sau peste)
• Ganglionii axilari, din dreptul unuia dintre sâni, sunt măriți și mai sensibili ca de obicei
Dacă ai asemenea manifestări, cel mai probabil ai de-a face cu o mastită sau cu un blocaj sever la nivelul canalelor galactofore. În aceste condiții, medicul poate fi nevoit să-ți prescrie un tratament cu antibiotic.
Voi știați până acum detalii despre angorjarea sânilor?
Citește și: De ce alăptarea pentru mine a fost mai grea decât nașterea
Surse:
www.babycenter.com, www.sfatulmedicului.ro
Urmareste-ne pe Google News
