Saptamana 6 de sarcina

Tu te simti foarte obosita sau ai greturi, sau amandoua, iar sanii parca explodeaza. Rivalizezi cu un adolescent la nivelul de hormoni, plangi incontrolabil la Grey’s Anatomy, insa nu poti sta treaza pana la sfarsit. Trebuie sa te odihnesti si sa renunti sa te uiti la emisiunile de talente pana la 1 noaptea. Un remediu excelent contra oboselii sunt si exercitiile fizice, precum plimbari usoare sau cursuri de yoga sau stretching pentru gravidute.

Te gandesti: “Daca imi pun capul in maini si ma uit cu atentie la laptop, toti vor crede ca muncesc si nu isi va da seama nimeni ca dorm.”

Bebelusul tau are aproape 3 milimetri si este putin mai mare decat o samanta de chimen!

Ce se intampla cu BEBELUSUL TAU in saptamana 6 de sarcina

Iti vine sau nu sa crezi, micutul tau se face mare in pantece, i se formeaza ochii si narile, urechile si chiar incepe sa i se dezvolte manutele si piciorusele. Inima lui incepe sa bata cu 100-14- batai/minut, dupa cum vei afla cu ajutorul ultrasunetelor, iar sangele va incepe sa-i strabata intregul organism.

Ce se intampla cu CORPUL TAU in saptamana 6 de sarcina

S-ar putea sa observi ca te-ai ingrasat putin, lucru cat se poate de firesc, deoarece este normal sa iei cel putin 2 kg in primul trimestru de sarcina. Pe de alta parte, este posibil ca unele femei sa nu se ingrase deloc si chiar sa slabeasca, din cauza greturilor de dimineata.

Oricum ar sta lucrurile, vei observa ca ti s-a ingrosat talia, deoarece uterul isi va mari dimensiunile in mod constant, pentru a-I face loc celui mic. Daca apar pete, nu te alarma si nu le considera periculoase. Cu toate acestea, daca sangerarile neobisnuite continua, s-ar putea sa ai de-a face cu o intrerupere de sarcina, asa ca cere-I sfatul medicului tau.

Daca greturile persista si simti ca ceva nu este in regula, s-ar putea sa suferi de o forma cronica a lor, cunoscuta drept hyperemesis gravidarum, care presupune varsaturi acute si intense ce pot necesita interventie medicala. Nu te speria: chiar daca nu se cunosc cauzele acestei boli, ea poate fi tinuta in frau, daca se actioneaza la timp, si nici nu o sa iti afecteze micutul. Tot in aceasta perioada, vor incepe sa te doara sanii, in timp ce areolele care inconjoara sfarcurile vor incepe sa se inchida.

Sfaturi si trucuri pentru saptamana 6 de sarcina

- E adevarat ca acum creste cineva inautrul tau, dar nu manca pentru doua persoane, indiferent ce sfaturi primesti. In primul trimestru de sarcina, un micut are nevoie de doar 30 de grame de hrana pentru a se dezvolta optim. Tot ce mananci in plus se va aseza pe talie si pe coapse.

- Apetitul tau creste odata cu aparitia greturilor, asa ca invata sa le tii in frau si nu goli frigiderul.

- Incearca sa ai mese mai multe, dar reduse cantitativ, pentru a mentine un echilibru alimentar esential, de altfel, in cresterea si dezvoltarea intrauterina a micutului tau.

- Consuma cat mai multe fructe si legume, fara a ocoli carnea (sursa principala de proteine).

- Nu uita sa iti continui exercitiile fizice, fara a exagera. Cu alte cuvinte, fa atat sport cat sa te simti tu usoara si vioaie.

- Patreaza-ti calmul si optimismul. Cand vor aparea probleme, vei discuta cu medicul tau. Pana atunci, insa, nu te stresa suplimentar!