Saptamana 22 de sarcina

In preajma saptamanii 22 de sarcina, lista cu lucruri de facut pentru venirea lui bebe se mareste o data cu burtica ta, asa ca incearca sa reduci din ele. Jumatate nu iti vor trebui. Sau hotaraste impreuna cu partenerul tau ca macar o data pe saptamana sa discutati si despre altceva decat bebe, nastere, camera copilului si ce nume veti alege.

Pofta ta de mancare devine foarte intense, si datorita vitaminelor, insa nu trebuie sa te lasi pacalita. Ai nevoie numai de 300 de calorii in plus pe zi, care inseamna un smoothie de fructe, sau o inghetata de fructe. Nu uita ca este mai bine sa mananci 5 mese pe zi – deja il inveti pe cel mic – mai mici, decat 3 sau 2 mese mult prea consistente.

Te gandesti : “Maria, Cristina … Rihanna? Oare ce nume sa ii punem?”

Bebelusul tau este cat un dovlecel de lung si are aproximativ 450 de grame!

Ce se intampla cu BEBELUSUL TAU in saptamana 22 de sarcina

In saptamana 22 de sarcina, copilul tau deja a suferit cateva transformari fizice importante si se pregateste pentru altele, la fel de importante. Daca pana acum doua saptamani sistemul digestiv si cel nervos se aflau in constructie, acum putem sa spunem ca ne aflam pe ultima suta de metri a lucrarilor.

- Totul este la locul lui si functioneaza in perfecta ordine. Ba chiar acolo, undeva in spatele buzelor, se dezvolata mugurii viitorilor dintisori.

- Cel mic are pleoape si chiar sprancene acum. Cand il vei naste, vei observa ca are nevoie de o atenta manichiura, din moment ce unghiile incep sa creasca deja din aceasta saptamana.

Ce se intampla cu CORPUL TAU in saptamana 22 de sarcina

Saptamana 22 de sarcina aduce o ameliorare a situatiei din saptamana precedenta, ceea ce inseamna ca gandurile negre vor incepe sa dispara, iar corpul tau va putea sa-si vada linistit de transformarile care il asteapta. Uterul tau se afla acum la doi centrimetri deasupra buricului, desi abdomenul nu e inca atat de mare incat sa iti ingreuneze activitatile zilnice.

Ceea ce vei observa imediat va fi, insa, modificarea centrului de greutate si de aceea e posibil sa ai usoare momente de dezechilibru. Daca pana acum te-ai bucurat de o piele neteda si luminoasa, saptamana 22 de sarcina te va surprinde cu primele vergeturi : nu, nu e cazul sa faci o drama din asta. Cele mai multe femei se confrunta cu ele. La urma urmei, este o reactie normala a corpului tau, care face pielea sa se intinda mult prea mult intr-un interval de timp relativ scurt. Fii prevazatoare si alege din timp o gama buna de produse de ingrijire care sa ii ofere pielii tale catifelarea si elasticitatea necesare evitarii vergeturilor.

O alta serie de schimbari va avea loc la nivelul cheratinei din corp : parul va fi mai voluminos si unghiile mai sanatoase. Cat priveste tenul, unele femei vor straluci, in timp ce altele se vor lupta cu acneea. Oricum ar fi, nu uita sa folosesti produse destinate pielii tale. Ba mai mutl de atat, intreaba la farmacie inainte sa aplici orice pe pielea ta.

Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Da, durerile de spate o sa te supere destul de mult in saptamana 22 de sarcina, datorita faptului ca uterul se extinde si devine mai greu, fapt ce face ca postura ta obisnuita sa sufere modificari. Corpul este tras spre inainte, iar coloana ta trebuie sa depuna mai mult efort.

Daca nu ar face acest lucru, probabil ne-am rasturna. Daca nu ai gasit deja o perna speciala pentru gravide, care sa te infasoare, oferindu-ti suport fix acolo unde ai nevoie, poti incerca sa folosesti doua perne obisnuite : tine una intre picioare si alta intre abdomen si pat.