Culinarby
Qbebe

Chiftele din cod si somon

Chiftele din cod si somon

Ileana Gheorghe

Chiftelele din cod si somon sunt o modalitatea practica si gustoasa de a ingloba in meniul copilului tau si al intregii familii beneficiile pestelui. Atat carnea de somon cat si de cod sunt foarte bogate in acizi grasi Omega 3, dar si in alte vitamine si nutrimente precum seleniu, vitamina B, fosfor, proteine si potasiu. Specialistii ne recomanda sa preparam pestele prin fierbere sau prin coacere, si sa evitam prajirea lui, daca vrem sa ii pastram proprietatile nutritive intacte. Iata o reteta de chiftelute din cod si somon preparate in cuptor, cu adevarat delicioase.

Chiftele din cod si somon
Timp preparare Timp preparare:
30 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive, Aperitive calde, Aperitive din peste, Feluri de mancare, Mic dejun copii, Aperitive cu somon, Aperitive de Craciun, Aperitive deosebite, Finger Food, La cuptor, Legume, Peste, Usturoi, Porumb, Somon, Chiftele, Zi de nastere, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari, Gustoase
Ingrediente Ingrediente principale:
cod, somon

Ingrediente pentru chiftele din cod si somon:

300 g de file de somon - de preferat afumat, pentru aroma
300 g de file de cod
300 g de porumb dulce congelat
1 ou
1 lingura de pesmet
3 fire de ceapa verde
3 catei de usturoi
1 varf de cutit de piper alb - optional
1 varf de cutit de sare

Cum prepari chiftele din cod si somon:

Paseaza codul si somonul cu furculita sau in robot, la viteza mica. Adauga oul, pesmetul, ceapa verde tocata, usturoiul pisat, piperul si sarea si amesteca din nou, pana ce se omogenizeaza amestecul. Adauga porumbul si amesteca bine cu o lingura. Tapeteaza o tava cu hartie de copt. Preincalzeste cuptorul. Formeaza chiftelute din compozitie. Daca ti se pare ca sunt prea moi, poti sa mai adaugi pesmet. Aseaza chiftelutele in tava si lasa-le la cuptor la o temperatura mica - 200 de grade Celsius - pentru 15- 20 de minute. Nu uita sa le intorci. Pofta buna! 

chiftelute din peste

Articolul urmator
20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună
20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.6 (9)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Copiii sunt victimele sărăciei. Un tată din București doarme pe o canapea cu cei 5 copii pe care îi crește singur
    Copiii sunt victimele sărăciei. Un tată din București doarme pe o canapea cu cei 5 copii pe care îi crește singur

    Într-o căsuță modestă din București, un tată își crește singur cei cinci copii după ce mama lor i-a părăsit. Bărbatul recunoaște că greutățile îl copleșesc...

    Pizza și kebab în meniul elevilor de la o școală din Gorj
    Pizza și kebab în meniul elevilor de la o școală din Gorj

    Elevii unei școli din județul Gorj primesc la masa de prânz pizza și kebab. Probabil că dacă am întreba copiii ce vor să mănânce la masa de prânz, majoritatea...

    O asistentă socială din Teleorman este judecată pentru pornografie infantilă. A filmat și fotografiat doi copii cu autism în ipostaze indecente
    O asistentă socială din Teleorman este judecată pentru pornografie infantilă. A filmat și fotografiat doi copii cu autism în ipostaze indecente

    O asistentă socială din Teleorman este acuzată că, între 2019 și 2022, a produs materiale pornografice cu mai mulți copii, dintre care doi se aflau în grija sa. Apoi a...

    Un tată din Cluj a fost condamnat la închisoare după ce și-a pălmuit propriul copil pe stradă
    Un tată din Cluj a fost condamnat la închisoare după ce și-a pălmuit propriul copil pe stradă

    A crezut că dacă îi aplică o corecție, îi dă o lecție, dar s-a înșelat! Un tată care și-a pălmuit copilul pe stradă a primit în sfârșit sentința!...

    O femeie descoperă întâmplător cel mai mare secret din viața bunicii sale, pe care niciodată nu a putut-o iubi
    O femeie descoperă întâmplător cel mai mare secret din viața bunicii sale, pe care niciodată nu a putut-o iubi

    Oricât de bine ar fi ascunse, secretele familiei ies la iveală. Și sub lacăte grele dacă ar fi tăinuite, la un moment dat tot vor fi descoperite, iar șocul va fi mare de ambele...

    Uitați de lume și fără niciun ajutor. O mamă cu cinci copii dintr-un sat din Iași trăiesc în condiții greu de imaginat
    Uitați de lume și fără niciun ajutor. O mamă cu cinci copii dintr-un sat din Iași trăiesc în condiții greu de imaginat

    Cinci copii părăsiți de tată și uitați de lume trăiesc, alături de mama lor, din alocații. Micuții învață bine și speră ca astfel să scape de sărăcie. Părintele Dan...

    "Mami, o să fii tristă când nu o să mai fiu cu tine?" Ajută o mamă să salveze viața fetiței ei de 5 ani
    "Mami, o să fii tristă când nu o să mai fiu cu tine?" Ajută o mamă să salveze viața fetiței ei de 5 ani

    Este îngrozitor de imaginat să ai un copil bolnav de cancer, darămite chiar să treci printr-o astfel de realitate cruntă. Imaginați-vă numai că un copil de câțiva...

    Singuri pe lume! Ajută acești copii să nu mai ducă grija zilei de mâine
    Singuri pe lume! Ajută acești copii să nu mai ducă grija zilei de mâine

    Nouă copii din județul Prahova s-au trezit, dintr-odată, singuri pe lume, în fața unor responsabilități deloc copilărești. Au fost părăsiți de mamă, iar anul acesta tatăl...

    © 2024 Qbebe