Copilul meu a visat urat: cum sa il linistesc

Copilul meu viseaza urat: oare de ce?

1. Copilasii iau multe lucruri pe care le aud sau le vad ad-literam - iar acest proces va continua pana cand creierasul lor se maturizeaza indeajuns, adica macar pana spre 7 ani. Pana atunci, daca vede o reclama in care un automobil se transforma intr-un robot masiv cu pas greu si amenintator, atunci sa nu te miri daca nu mai vrea sa urce in masina dimineata cand plecati la gradi... si daca viseaza urat la noapte.

2. Si omuletii de 1, 2, 3 ani au ingrijorari si spaime. Ba mai mult, cu cat sunt mai mici, cu atat imaginatia le permite sa infloreasca spaimele si sa creeze scenarii de vis, ori... de cosmar. Orice ingrijorare ori sperietura se poate converti la ei in vise - prin urmare, in loc sa te nelinistesti, mai degraba investighezi cu atentie ce anume vor aceste vise sa transmita. Mai ales ca, mic fiind, copilasul nu are un vocabular dezvoltat si uneori nici nu isi da seama cum anume sa exprime, verbal, ceea ce il preocupa.

Daca isi poate aminti visele si daca vrea sa le povesteasca pe cele care l-au speriat, nu il intrerupe. Asculta-l. Incurajeaza-l si ajuta-l sa descrie ceea ce a vazut si a simtit. Daca este prea micut inca pentru a explica verbal si daca vezi ca merge, incearca sa ii ceri sa deseneze ce s-a intamplat si cum se simte.

3. Un cosmar care se repeta ar putea inseamna ca, pe parcursul zilei, copilul intampina o problema care il apasa. Asa ca verifica printre oamenii care stau cu el mai mult timp din zi, daca cel mic a fost speriat de ceva anume sau daca a dat semne ca un lucru, o situatie, il nelinisteste. Intreaba educatoarea, bona, bunica... Fiind mai putin implicati emotional decat tine, pot avea o idee mai clara.

4. Pentru ca il tulbura ceea ce vede la televizor, inclusiv la reclame! Violenta si intamplarile ambigue pe care le vede il pot marca pe cel mic, desi noi, maturii, nu patim asa ceva. Mecanismele lui de aparare si discernamantul nu sunt inca dezvoltate la micut. Tine cont si de evenimentele la care este expus (certuri in familie? incaierari sau conflicte verbale, la joaca, in public?).

5. Copilul amenintat cu "vrajitoarea cea rea", cu "nenea politaiu' care il va prinde si ii va da nana" si cu Bau-Bau va fi un copil speriat. Mai mult ca sigur ca va visa urat. Santajele pe care tu le crezi inofensive, il sperie rau. "Daca nu esti cuminte..." sau "Acolo e Bau-Bau, nu te du acolo" i se infiltreaza in creieras si dau nastere la spaime foarte reale si de lunga durata.

6. In plus, ai grija sa nu il inspaimanti altfel, fara sa iti dai seama. Atunci cand sari de dupa usa, din intuneric, si il iei in brate brusc, el se sperie. Tu crezi ca faci o gluma, insa in acest fel il inveti, de fapt, ca are de ce sa se teama de intuneric.

Copilul meu a visat urat: ce sa fac sa il linistesc?

1. In primul rand, dupa un vis urat, calmeaza-l pe cel mic. Asaza-te pe pat langa el, tine-l in brate si manifesta calm interior, rabdare si blandete. Este foarte important ca tu sa ramai senina, nu agitata sau ingrijorata, si asta chiar daca - sunt convinsa - nu ti-a picat deloc bine sa il auzi plangand in somn...

2. Sa tii cont ca teama celui mic este reala, chiar daca monstrii din vis nu sunt. Prin urmare, nu minimaliza si nu nega ceea ce iti povesteste. "Tu esti baiat mare, cum sa te sperii prosteste" sau "Ei hai, calmeaza-te, nu-i adevarat ce ai visat" nu sunt replici care sa picure liniste in sufletul copilului tau. Frica pe care a trait-o este mult mai credibila decat afirmatiile tale vehemente. Tine cont ca pana pe la 4 ani, micutul nu poate deosebi visul de realitate. Abia atunci va incepe sa isi dea seama ca visul este altceva, diferit de realitate.

3. Atunci cand copilul tau viseaza urat, mai degraba ii vorbesti rar, asigurandu-l ca este in siguranta in camera lui si ca nimeni nu ii poate face rau. Daca este dispus sa iti povesteasca acum visul, ai putea intelege daca este legat de vreo intamplare petrecuta pe parcursul zilei. Insa daca nu poate, nu insista. Bombardandu-l cu intrebari, nu faci decat sa ii amplifici tulburarea. Mai bine asteapta pana a doua zi.

4. O tehnica eficienta si mai "ghidusa"atunci cand copilul viseaza urat are forma unui joc. Spune-i sa isi imagineze ca toate lucrurile si personajele care l-au suparat in vis "curg" acum in palmele tale (fa palmele caus). Sa vizualizeze cum le ia pe toate, buluc sau pe rand, sau cum ia visul cu totul si il pune la tine in causul palmelor. Sa puna toata povara acolo! Indeamna-l chiar sa faca gesturile specifice: sa apuce si sa dea drumul in palmele tale. Apoi, dupa ce a varsat acolo tot-tot ceea ce l-a speriat, mergeti impreuna la baie. Tu misca-te mai greu si fa eforturi sa cari "povara", pentru ca atarna greu. Iar odata ajunsi la baie, varsa tot continutul palmelor in vasul de WC, pune capacul si da-i celui mic sa traga apa. Astfel, il implici direct pe el sa isi controleze fricile si ii predai haturile asupra viselor proprii...

5. Dupa ce l-ai linistit prin vorbe calde, mangaieri si eventual prin tehnica "trasului apei", culca-l la loc in patutul lui. Este indicat sa ramai o vreme langa el, pana cand va adormi la loc. Adesea, micutul se teme sa adorma inapoi, ca sa nu se repete visul. In acest caz, explica-i ca in creierul nostru exista un buton special care tine sub control visele: daca il apasa, se schimba canalul si programul, la fel ca la TV. Ia sa apese el, sau sa apasam impreuna, si sa alegem canalul cu vise distractive! Ce ar vrea el sa viseze? Ce i-ar placea? Ia sa ne imaginam...

6. A doua zi, putem reveni asupra visului, explicandu-i si ca un astfel de cosmar este de fapt modul in care oamenii scapa de spaimele lor: iar daca ne eliberam de acestea, putem sa dormim mai bine apoi... Intr-un astfel de moment, roaga-l pe micut sa iti povesteasca visul la timpul prezent, ca si cand s-ar desfasura in acelasi timp in care este povestit. Si impreuna cu el, cautati sa modificati cate ceva in el... anume, acele aspecte care il infricoseaza. Schimbati cate un amanunt, astfel incat visul sa devine mai putin inspaimantator. Pielea sau culoarea ochilor monstrului. Drumul pe care a luat-o de s-a ratacit. Cainele care vroia sa il sfasie devine un catel pierdut de mama, care cauta prieteni si latra in halul asta pentru ca este si el speriat. Si tot asa...