Iata 5 secrete despre sex pe care fiecare femeie: viitoare mama, mama a unui copil sau mai multi ar trebui sa le cunoasca si sa le puna in aplicare:
1. Profita de frumusetea naturala a sarcinii
Ai auzit de nenumarate ori la adresa ta afirmatia "Stralucesti de cand esti gravida". Oare cu ce schimba imaginea ta faptul ca acum esti o femeie cu un copil? Raspunsul este acela pe care pana acum nu ai vrut sa-l accepti: frumusetea vine din interior.
|
Tu te simti implinita cand iti porti copilul in burta sau in brate si acest lucru te umple de fericire; aceasta implinire emotionala se vede in ochii tai, pe buzele tale si astfel expresia fetei iti radiaza de fericire. Tu si partenerul tau. Acum este momentul ideal pentru a reinvia pasiunea dintre tine si alesul inimii tale. Profita de momentele exceptionale ale sarcinii, totodata oferindu-i partenerului ocazia sa impartaseasca cu tine bucuria de a fi parinte.
Truc: Defileaza plina de incredere in fata iubitului tau. |
2. Fii blanda cu tine, nu te autopedepsi
Toata lumea stie ca femeile pot fi mai mult decat un pic dure cu ele insele, in special in ceea ce priveste silueta lor. O femeie insarcinata are tendinta de a fi egoista si de a dori sa petreaca mai mult timp singura.
Tu si partenerul tau. Odata cu aflarea vestii, in capul ei se infiripa ideea de a deveni cea mai buna si cea mai responsabila mama. Acest lucru este foarte important, insa nu uita ca si partenerul tau va fi parinte. Asadar nu ai de ce sa-ti infranezi anumite pofte fie ele sexuale sau culinare.
Truc: Nu iti limita partidele de sex in dormitor
Inainte de a avea un copil, rutina se asezase in relatia voastra cu regularitate, in pat. Acum cu un bebelus in burtica sau in patut poti redefini sexul: in masina, pe canapea in timp ce bebelusul doarme, pe birou sau pur si simplu oriunde se poate. In plus, sexul in locuri neobisnuite sporeste fiorul dragostei, asa ca poate imbunatati de fapt, viata sexuala.
3. Adu-ti aminte ca esti ceea ce mananci
O dieta elaborata cu atentie atunci cand esti gravida nu are nimic de-a face cu obsesia despre numarul de calorii sau vinovatia despre cum arati. Mai degraba, aceasta ajuta la cresterea stimei de sine, ajutandu-te sa te simti mai bine in pielea ta chiar daca ai cateva kilograme in plus.
|
Dar nu intelege gresit: sarcina nu este o scuza pentru a manca tot si cat nu ai putut pana acum. De asemenea dupa ce ai dat nastere, scuza cum ca ai nascut nu este plauzibila pentru un apetit crescut necontrolat sau kilogramele in plus excesive. Timp de 9 luni corpul tau necesita doar o portie suplimentara de trei sute de calorii pe zi pentru a sustine sarcina. Tu si partenerul tau. Un studiu a demonstrat ca in majoritatea cuplurilor de viitori parinti, unul din cei doi parteneri se ingrasa. Acum este timpul ca tu si iubitul tau sa va stabiliti o ordine in alimentatia zilnica, sa va maturizati gusturile, indreptandu-va spre alimente sanatoase. Truc: Profita de sarcina si perioada maternitatii pentru a face schimbari in dieta. Stim cu totii ca de cand este lumea, in spatele unui barbat puternic se afla o femeie desteapta. Asa ca draga mamica nu faci exceptie de la regula. Acum este timpul sa cumperi alimente bio si sanatoase deoarece partenerul tau le va accepta mult mai usor, avand in vedere ca este vorba despre sanatatea copilului sau. |
4. Iesi in oras! Distreaza-te impreuna cu partenerul!
Atunci cand esti insarcinata sau obosita deorece ai stat cu micutii vei prefera mai degraba hibernarea decat socializarea. Unele femei considera ca pentru o seaara in oras trebuie sa aiba timp sa se machieze, epileze, sa-si faca unghiile, iar daca nu au facut toate acestea este de-a dreptul deprimant sa se aventureze la o iesire. Draga mamica, nu uita ca iesi in oras cu persoana care te vede prima cand te trezesti, te saruta desi nu te-ai spalat pe dinti si tot te iubeste. Deci, nu iesi in oras cu toata lumea, ci doar cu iubitul tau.
|
Tu si partenerul tau. Pentru a reaprinde flacara pasiunii este nevoie de doi, asa ca iubitul tau poate recurge la gesturi romantice: iti poate citi o poezie de dragoste sau se aseze pe marginea cazii in timp ce tu faci o baie relaxanta (asta daca nu cumva doreste sa ti se alature), etc. Truc: Vorbeste-i murdar pentru a-l face sa te doreasca! Notiuni de baza pentru inducerea unei stari de spirit romantice sunt cunoscute de toate femeile. Insa este greu de pus in aplicare daca iti conduci viata dupa anumite prejudecati, de exemplu: „el trebuie sa faca primul pas". Pentru a-l pregati si a-l face sa arda de dorinta pana se intoarce acasa, suna-l la locul de munca si vorbeste-i murdar pentru cateva minute sau scrie-i un e-mail in detaliu cu toate lucrurile pe care ti-ar placea sa le faci cu el in pat diseara. Il vei face sa-i treaca fiori si in gandurile lui vei fi tu toata ziua. Trebuie sa crezi, draga mamica hot, ca acest truc functioneaza mai bine decat clasicul repros:" numai esti atras de mine, lasa ca stiu eu!". |
5. Adevarul din miturile despre sex din timpul sarcinii
Exista multe conceptii gresite despre sex in timpul sarcinii, care te fac sa ai griji suplimentare ca viitor parinte. Stim ce gandesti. Ai o multime de motive de ingrijorare si intrebari despre intimitatea de cuplu, de exemplu cand, unde, cum si cat de mult. Raspunsurile neidentificate pot conduce la probleme sexuale.
Asa ca, hai sa abordam cateva mituri despre viata sexuala in timpul sarcinii:
Mit: Sexul in timpul sarcinii va afecta fatul.
Adevarul: atata timp cat nu exista factori de risc (de exemplu o infectie ce se transmite sexual), sexul nu afecteaza fatul. De fapt, activitatea sexuala poate avea chiar un efect protector, ceea ce duce la excluderea riscului unei nasteri premature. Un studiu recent demonstreaza ca femeile care inretin relatii sexuale cu sau fara orgasm, duc sarcina la termen, pe cand multe femei care nu au avut activitate sexuala nasc prematur.
Mit: Sexul in timpul sarcinii cauzeaza contractii uterine, rezultand travaliu prematur.
Adevarul: Un studiu axat pe aproape 600 de femei gravide arata ca femeile care sunt active sexual tardiv in cursul sarcinii sunt mai putin probabil sa dea nastere copilului la termen, decat cele care nu sunt active sexual. Conform datelor lor, contractiile orgasmice nu sunt daunatoare pentru fat si nu va initia travaliul.
Mit: Penisul si sperma ar putea afecta fatul.
Adevarul: Este fizic imposibil pentru penis si materialul seminal sa vina in contact cu fatul. Uterul este izolat de vagin printr-un perete de mucoase, care actioneaza ca o bariera. Si daca partenerul tau este ingrijorat de faptul ca "bestia sa masiva", o sa-i raneasca copilul, ai posibilitatea sa-l asiguri ca cervixul protejeaza micutul de barbatia lui. Fatul este inconjurat de apa si de doua membrane care aplatizeaza socul.
Mit: Jucariile sexuale sunt daunatoare in timpul sarcinii.
Adevarul: Atata timp cat jucariile sexuale sunt curatate cu apa calda si sapun dupa fiecare utilizare si sunt pastrate intr-un loc uscat, nu vor afecta sau livra o infectie mamei sau fatului.
Profita de fiecare clipa pentru a-i arata partenerului ca iti pasa de el, ca-l stimezi si apreciezi. Viata de familie poate fi grea dar gandeste-te ca problemele si modul in care se rezolva vor face ca tu si partenerul tau sa fiti uniti si astfel sa va cresteti copiii mari si la fel de responsabili.
Urmareste-ne pe Google News
