Vedetele dau startul la alimentatia bio!

Mic-dejun bio la Plafar. Concurs cu vedete si premii.

Alimentatia bio, ca alternativa la alimentatia incarcata de aditivi din supermarket-uri, a fost imbratisata cu indarjire si de multe vedete autohtone. De aceea, evenimentul VIP Plafar de astazi s-a desfasurat in incinta magazinului Plafar din Calea Mosilor, un loc numai potrivit pentru promovarea acestui tip de alimentatie. In cadrul evenimentului, vedetele au participat la un concurs pentru o demonstratie culinara cu produse 100% sanatoase de la Plafar, facand combinatii care mai de care mai gustoase din cereale, seminte, fructe deshidratate si lapte.

 

Nicoleta Luciu a format echipa cu o jurnalista si au pregatit impreuna un mic dejun sanatos format din cereale, goji, fulgi de ovaz, alune de padure, migdale. Raluca Moianu a facut echipa cu o mama bloggerita si au preparat imreuna un mic dejun sanatos pentru balerine din cereale si soia."Fetita mea, Mara, este balerina si mananca un astfel de mic dejun sanatos, cu produse de la Plafar, in fiecare dimineata", a spus vedeta. Iuliana Marciuc s-a bazat mai mult pe decorarea bolului format din cereale, multe fructe confiate si lapte de soia. Vedeta Tv a declarat: "Mie cat si lui Adrian Enache ne place ca mancarea sa fie frumos decorata in farfurie".

 La finalul concursului, toate echipele au fost declarate castigatore si au primit premii de la Plafar din partea Ioanei Mihut, director marketing Plafar Retail, si Ralucai Hodivoianu, director General Plafar Retail.

 

Nicoleta Luciu: "Pireul de fructe: cel mai bun pentru copiii mei"

In cadrul evenimentului, Nicoleta Luciu ne-a dovedit ca a devenit o adevarata experta in ceea ce priveste alimentatia sanatoasa, ea fiind o adepta si o sustinatoare a acestui stil de viata, atat pentru ea, cat si pentru copiii ei.

"Obisnuiesc sa prepar celor 4 copii ai mei un mic dejun cu produse de la Plafar la care mai adaug iaurt, il las la macerat de seara pana a doua zi, dimineata, apoi le mixeaz si este gata."

Nicoleta recomanda pireul de fructe pe care il face copiilor ei:

"Le dau copilasilor piureuri de fructe, pe care le facem din cel putin 5, 6 fructe... si la cel mare, Zsolt, care are 4 ani si jumatate, ii dau inca acest pireu de fructe.... De ce? Pentru ca astfel, reusesc sa adun vitaminele din mai multe fructe. Lui ii place portocala, dar o amestec mereu cu alte fructe intr-un pireu. Intotdeauna exagerez ca este foarte bun... ii spun: "oau, ce bun este! Uite, ia prima lingurita". El ia iar eu ii zic: "Mama, uite cum iti cresc muschii!!! Hai sa mai luam o lingurita...!" Si asa ajungem sa papam tot. Nu trebuie sa lipseasca acest pireu de fructe din mesele copilului din timpul zilei, indiferent cand alegi sa i-l dai... si cred ca nici noua, adultilor. Din pacate, foarte multi adulti mananca foarte putine fructe" spune Nicoleta Luciu.

Provocarea Nicoletei: "Macar o zi pe saptamana sa mancam sanatos!"

De-alungul intregului eveniment, Nicoleta a rontait caju, merisoare, smochine si alte fructe uscate. La un moment dat a si exclamat: "Vedeti, de asta sunt asa de plina de energie!" Pentru ca este atat de incantata de acest tip de alimentatie, a insistat sa recomande o mica recomandare privind alimentatia sanatoasa atat celor prezenti cat si celor de acasa. Luciu considera ca numai daca si parintii consuma aceste produse, pot incuraja si pe copiii lor sa o faca cand vor creste:

"Stiti cum am putea incepe? Macar cu o zi pe saptamana in care sa mancam sanatos. Sa luam de pe piata ce este mai putin rau din tot raul! Sa spunem de exemplu joia... Asa ii motivam si pe copiii nostri. Ei nu stiu gustul ciocolatei, ei nu stiu cat de sarat sau dulce trebuie sa manance, si atunci voi decideti. Inlocuiti de exemplu zaharul cu fructe deshidratate... Sa aveti asa pentru copiii vostri: o masa de fructe, o masa de cereale si o masa de ciorbita... si deja ati dat copiilor vostri aportul de vitamine necesar."

Roxana Iliescu atentioneaza despre pericolul alimentatiei numai cu sau formata preponderant din proteine, atat pentru adulti cat si pentru copii:
"Nu este buna dieta numai cu proteine. Este ca si cum am ridica acum niste haltere de 100 de kilograme, este la fel de rau pentru corpul nostru..."

 

Doctorul Ruxandra Constantina, specialist in apifitoterapie: "Carnea de pui este foarte daunatoare!"

La evenimentul VIP Plafar, a fost prezenta si doamna doctor Rixandra Constantina, medic specialist de familie si competenta in apifitoterapie care, pe langa un mic discurs in care a subliniat importanta alimentatiei sanatoase, a tras un semnal de alarma in principal asupra nocivitatii aditivilor, atat din produsele de ingrijire, cat si din alimentatie, care in timp, pot cauza boli dar si deformari grave la copii si tineri:

"Toti aditivii sintetici, adica componentii chimici din sapun, detergent, din produsele de ingrijire pentru copil stimuleaza cresterea de estrogen, atat la fete cat si la baieti. Din cauza aceasta, saracii baieti se trezesc la pubertate cu ginecomastie (cresterea sanilor) iar fetitele cu tulburari hormonale, de ciclu, cu chisturi pe ovare... Am vorbit cu pediatri si se confrunta cu astfel de cazuri de la carnea de pui."