De ce se trezește copilul imediat ce adoarme părintele? Explicația unui expert în somnul la cei mici

Dacă te întrebi de ce se întâmplă acest lucru și ce poți face în acest sens, atunci ai noroc, deoarece un expert a explicat ce îl determină pe copilul tău să se trezească fix când adoarme părintele și cum poți încerca să previi acest lucru pe viitor.

Jennifer Robinson, un consultant în materie de somn, a declarat pentru The Mirror că totul ține de mediul înconjurător al copilului în ceea ce privește zgomotul. Robinson, care la rândul ei are doi copii, a explicat că cei mici pot fi la fel de deranjați de zgomotele bruște din casă, precum și de lipsa lor.

„Mulți copii se trezesc chiar când părinții se duc la culcare. Imediat ce părinții sting lumina și pun capul pe pernă, copilul se trezește. Oamenii cred că acest lucru se întâmplă pentru că au făcut mult zgomot în timp ce se pregăteau de culcare, dar de fapt se dovedește că fix acele zgomote pe care părinții le fac seara (fac patul, se uită la televizor, stau de vorbă etc.) îl liniștesc pe cel mic. Când mergem la culcare, stingem luminile, iar în casă se așterne o liniște deplină, copilul intră în panică, fiindcă nu își mai aude părinții”, explică Robinson.

Dar se pare că există o soluție destul de simplă pentru această problemă - însă nu va funcționa pentru toți părinții. Jennifer continuă: „Multe familii folosesc zgomotul alb pentru a-și adormi copiii, iar zgomotul alb este grozav dacă micuțul tău îl suportă. Pe alți micuți, în schimb, îi deranjează. Dacă le place, există o mulțime de produse pe piață care fac acest zgomot în mod constant. Nu îi ajută să adoarmă, dar îi ajută să atenueze zgomotele bruște din jurul lor.”

Un sunet constant în cameră ar „distrage” copilul și ar face ca liniștea din casă să fie mai puțin sesizabilă pentru cei mici, atunci când mergeți la culcare. Astfel, este mai puțin probabil ca ei să se trezească imediat cum părinții pun capul pe pernă.