Înainte de toate, însă, trebuie să știi că specialiștii nu recomandă încălțămintea de exterior pentru micuții care nu au făcut încă primii pasi. Un copil ar trebui să poarte pantofiori abia după ce învață să meargă, lucru care se întâmplă, de regulă, oricând între 10 și 18 luni.
Este foarte important ca prima pereche de pantofi ai bebelușului să aibă talpă flexibilă și subțire, astfel încât cel mic să poată simți ceea ce atinge cu picioarele și să își dezvolte forța musculară. Un copil care învață să meargă primește informații senzoriale importante de la tălpile care ating solul, tocmai de aceea aceștia trebuie să umble fie desculți, fie încălțați cu pantofiorii potriviți.
5 lucruri de care să ții cont când alegi prima pereche de pantofi pentru bebe
Iată cinci factori importanți de care trebuie neapărat să ții cont când cumperi prima pereche de pantofi pentru bebe:
- Mărime. Măsoară piciorușele bebelușului și alege o pereche de pantofi care să i se potrivească perfect - să nu fie strâmți, dar nici prea largi. Dacă încălțămintea este prea strâmtă, poate limita dezvoltarea piciorului și poate cauza disconfort sau chiar iritații;
- Material. Pentru pantofii de bebeluși, cel mai bun material este pielea naturală sau materialele textile moi, care lasă pielea să respire. În general, trebuie evitați pantofiorii din material sintetic, care pot provoca transpirație excesivă și disconfort;
- Calitate și durabilitate. Calitatea unui pantof pentru copii va face diferența! Cumpărarea unei singure perechi de calitate va fi întotdeauna mai benefică pentru sănătatea picioarelor celor mici decât cumpărarea mai multor perechi de calitate inferioară, care nu oferă suport și care, de foarte multe ori, se pot deteriora după câteva purtări;
- Flexibilitate. Talpa pantofilor trebuie să fie moale și să permită o bună flexibilitate a piciorușului. Pentru copiii care încep să meargă, încălțămintea tip barefoot este de preferat, fiindcă imită mersul desculț și respectă forma anatomică a piciorului;
- Susținere și structură. Știm, majoritatea pantofiorilor pentru cei mici sunt adorabili și foarte greu reziști să nu cumperi cât mai multe perechi. Este foarte important, însă, să ții cont de modelul încălțămintei. Pantofii ideali pentru copii sunt cei care oferă susținere și structură. Copiii vor dezvolta în mod natural o boltă pe măsură ce mușchii picioarelor lor se întăresc. Acest lucru înseamnă că nu au nevoie de suport pentru arcadă. Apoi, deoarece piciorușele celor mici sunt de obicei mai rotunjite și mai late, la fel ar trebui să fie și pantofii lor. Alegerea unui model care are o parte frontală rotunjită și mai largă pentru a lăsa spațiu pentru degetele de la picioare va asigura confort și o postură corectă!
În ultimii ani, s-au făcut multe cercetări cu privire la încălțămintea tip barefoot, care imită mersul desculț și respectă forma anatomică a piciorului. Aceștia sunt recomandați nu numai bebelușilor și copiilor mai măricei, ci și adulților. Dar despre încălțămintea pentru noi, părinții, vom discuta cu alte ocazie. Iată ce este încălțămintea tip barefoot și de ce este recomandată în rândul copiilor!
Ce este încălțămintea de tip barefoot?
Multe probleme ale picioarelor, cum ar fi monturile sau unghiile încarnate, sunt cauzate de purtarea unor pantofi nepotriviți, care nu permit picioarelor să se miște în mod natural. Picioarele au și ele mușchi - peste 29 chiar! Purtând încălțăminte care imită forma piciorului, permitem acestor mușchi să se dezvolte în mod corespunzător și împiedicăm apariția unor probleme ale piciorului cauzate de încălțămintea nepotrivită.
Încălțămintea de tip barefoot („desculț” - în limba engleză) este un tip de încălțăminte care lasă piciorul să se miște neîngrădit, cât mai apropiat de mersul desculț. Pantofii barefoot au, de obicei, o talpă subțire și foarte flexibilă, astfel încât cel mic să simtă suprafața pe care calcă și să fie conștient de mișcările pe care le face. Totodată, încălțămintea barefoot este foarte confortabilă, încurajează o postură mai bună și oferă stabilitate.
Încălțămintea tip barefoot este apreciată în rândul părinților fiindcă:
- stimulează mișcarea naturală;
- întărește mușchii picioarelor;
- ajută la întărirea abilități senzoriomotorii (cooperare musculară și nervoasă) printr-un contact mai bun cu solul;
- susține postura corectă a corpului;
- întărește simțul echilibrului.
Cum ne dăm seama dacă un pantof este barefoot?
Încălțămintea de tip barefoot este concepută în funcție de forma piciorului, permițându-i acestuia să se miște natural. Aceste modele de pantofi au o formă anatomică, o talpă flexibila și un bot lat, care lasă suficient loc degetelor.
Iată cum ne dăm seama dacă un pantof este barefoot:
- TALPA FOARTE FLEXIBILĂ - picioarele au nevoie să se miște în voie, să folosească toți mușchii pentru a se întări. Într-un pantof rigid, tălpile aproape că nu se îndoaie, iar acest lucru duce în timp la atrofierea mușchilor și dureri musculare;
- TALPA SUBȚIRE - cu cât talpa încălțămintei este mai subțire, cu atât creierul primește mai multe informații prin intermediul neurotransmițătorilor din tălpi. Acest lucru este esențial pentru o bună propriocepție asupra corpului nostru, pentru un echilibru perfect, pentru a găsi postura cea mai bună în funcție de suprafața pe care pășim;
- ZERO SUPORT - niciun fel de suport nu este recomandat - talonet, spatele pantofului rigid pentru susținerea gleznei, pernuțe shock-absorb sau alte invenții comerciale. Mușchii susținuți nu fac decât să se atrofieze, nu mai lucrează natural și rezultatul constă în picioare slăbite și dureroase.
- BOT LAT - loc suficient pentru degete. Cu cât stau mai răsfirate degetele, cu atât greutatea corpului este preluată mai bine, și postura este corectă. Rolul degetului mare este extrem de important, el având funcție de echilibrare a întregului corp.
- ZERO-DROP - talpa perfect plată - nu există niciun fel de denivelare, nici măcar un calcâi de 1mm, iar talpa nu prezintă înclinare (cum au majoritatea pantofilor sport). Astfel, piciorul stă într-o poziție neutră, naturală, ceea ce duce la o postură corectă și la mai puțin efort din partea articulațiilor.
Unde găsești încălțăminte de tip barefoot pentru puiul tău? La NAVELS, un magazin înființat chiar de o mămică, Anda, care este și consultant în babywearing acreditat de Școala de Babywearing Die Trageschule din Dresden. Ea și-a dorit să creeze un loc unde părinții pot găsi nu doar produse de calitate, ci și informații pe care poate nu au timp să le descopere singuri, și iată că a reușit!
La NAVELS vei găsi modele de încălțăminte de tip barefoot de calitate, care bifează toate caracteristicile pe care ar trebui să le îndeplinească prima pereche de pantofiori ai bebelușului. La NAVELS găsim încălțăminte barefoot de la mărimea 18 până la 30. Fie că alegi Be Lenka, Bobux, Froddo, Bar3foot sau En Fant, poți fi sigură că piciorușele copilașului tău vor fi fericite și vor crește sănătos! Gama de încălțăminte cuprinde: botoșei pentru copii purtați în sisteme, botoșei din lână și din piele, pantofi și sandale barefoot & ortopedice, cizme de ploaie, cizme și ghete de toamna/iarnă, încălțăminte pentru plajă.
Pe lângă încălțăminte de tip barefoot, aici vei găsi atât hăinuțe pentru bebe, cât și cărucioare, marsupii ergonomice și scaune auto, la a căror alegere vei beneficia de consultanță de la experți certificați.
Intră acum pe www.navels.ro sau vizitează magazinul fizic NAVELS din Constanţa, Bd. Mamaia 281 C, și alege încălțămintea potrivită pentru bebelușul tău! Iar dacă folosești codul promoțional navels10, beneficiezi și de o reducere de 10% la coșul de cumpărături!
Surse articol: nct.org.uk, betterhealth.vic.gov.au, nomanbefore.com, ncbi.nlm.nih.gov