Cu bebe la mare

Bebe la mare - expunerea la soare

Chiar dacă cerul poate să nu fie însorit, pielea bebelușului este delicată și poate suferi arsuri, prin urmare este necesară aplicarea unui produs cu factor ridicat de protecție solară. Acest produs trebuie utilizat cu cel puțin 30 minute înainte de a ieși efectiv afară (pentru a avea timp să se absoarbă) și apoi la un interval de câteva ore, chiar mai des dacă bebelușul intră în apă; verificați ca factorul SPF să fie unul mare, de obicei specialișii recomandă 50 sau 50+ (în acest mod protejează atât împotriva razelor UVA, cât și UVB). Se poate ca bebelușul vostru să fie alergic la anumite ingrediente din crema/spray-ul respectiv, așadar aplicați produsul în prealabil pe o porțiune mică de piele. De asemenea, trebuie subliniat faptul că în cazul copiilor cu vârsta mai mică de 6 luni, expunerea directă la razele solare trebuie evitată complet. De asemenea, recomandare valabilă pentru toți bebelușii, evitați să ieșiți la plimbare în intervalul 11 am - 3 pm când pericolul de radiații UV este cel mai ridicat. Nu există o vârstă minimă pentru a merge cu bebe la mare, însă în mod evident, cu cât este mai mic copilul, cu atât grijile sunt mai mari.

Îmbrăcămintea pentru bebe la mare

În ceea ce privește îmbrăcămintea, este bine să optați pentru haine din bumbac subțire care să acopere brațele și picioarele sale. Există disponibile costume speciale pentru copii ce dispun de protecție UV. Nu uitați să-i acoperiți capul cu o pălărie/șapcă (cele care acoperă atât fruntea cât și ceafa sunt ideale) și să folosiți ochelari cu protecție UV. În cazul în care vremea este mai răcoroasă, se poate ca celui mic să îi fie frig la umbră și să aibă nevoie de un strat suplimentar de haine. Deoarece termoreglarea bebelușilor nu funcționează la fel de bine ca pentru adulți (corpul lor se răcește mai repede), este bine să îl schimbați de fiecare dată când intră în apă cu haine uscate. Așadar luați cu voi mai multe rânduri de haine (body-uri, șosete, bluze, pantaloni etc.), precum și costume de baie.

Pentru bebelușii care au învățat să meargă există papuci de plajă din cauciuc elastic care le protejează picioarele de căldura nisipului, precum și de eventuale scoici sau pietre tăioase.

Obiecte necesare pentru bebe la mare

Iată o listă de obiecte care vă vor fi de ajutor dacă faceți un drum la plajă: prosoape (mai multe deoarece se umezesc repede și se umplu de nisip), umbrelă sau cort UV, pătură de plajă/rogojină (protejează de nisip - bebelușii sunt de obicei deranjați de acesta), jucării pentru nisip (găleată accesorii - greblă, lopată etc.), minge gonflabilă, colac, plută, un recipient termoizolant cu apă și alimente (bebelușii devin rapid înfometați în aer liber - pregătiți gustări și lichide din abundență), crema de protecție solară, produsele pentru hrănirea cu biberonul (dacă este cazul - biberoane, lapte praf etc.), scutece și pungi pentru a le arunca (nu toate plajele au coșuri de gunoi), kit de prim ajutor. Nu uitați de aparatul foto pentru a imortaliza prima excursie la mare.

Hrănirea pe plajă

Dacă alăptați este ușor să hrăniți bebelușul direct pe plajă. Găsiți un loc acoperit de soare și vânt pentru a avea parte de liniște. Pentru bebelușii hrăniți artificial puteți lua într-un termos apă fiartă și răcită care va rămâne călduță timp de câteva ore. Dacă bebelușul a trecut la diversificare, cea mai mare provocare pe plajă este să împiedicați nisipul să vă strice masa. Oferiți-i câte un aliment pe rând, deoarece dacă îi dați toată casoleta/recipientul există un mare risc să ajungă răsturnată în nisip. Poate fi dificil să încălziți pe plajă mâncarea, prin urmare este indicat să i-o oferiți direct dintr-un borcănel pregătit în prealabil. Bucățile de fructe și legume, biscuiții, covrigii reprezintă gustări potrivite pentru bebeluș. Nu uitați să vă spălați pe mâini înainte de a-l hrăni.

În apă cu bebe

Majoritatea bebelușilor adoră joaca în apă. Aveți grijă însă când intrați cu el în apă, chiar dacă a mers la lecții de înot.
Nu mergeți în zone cu apă adâncă, ci în unele cu apă mică, aproape de mal, unde puteți să-l mențineți pe cel mic în siguranță. De asemenea, se poate ca bebelușului să nu-i facă plăcere să înghită apă de mare, iar dacă îi intră în ochi îl va înțepa. Nu stați prea mult în apă, deoarece corpul unui bebeluș se răcește rapid. Dacă începe să tremure, trebuie să ieșiți rapid din apă. Nu îl forțați să intre dacă observați că îi este teamă; arătați-i că poate fi distractiv să stropească. În caz contrar, este la fel de bine să stați pe plajă și să construiți castele de nisip.

Siguranța cu bebe la mare

Dacă țineți cont de câteva recomandări, aveți asigurată distracția și relaxare la mare. Când ajungeți pe plajă alegeți un loc curat unde să vă așezați, nu prea aproape de marginea apei (în caz contrar va trebuie să vă mutați la interval de câteva ore). Urmăriți ca temperatura din cortul pentru bebeluș (dacă este cazul) să nu fie prea ridicată. Dacă cel mic a învățat să meargă, este esențial ca un adult să îl însoțească în permanență; este extrem de ușor de pierdut un bebeluș pe o plajă aglomerată. De asemenea, nu îl lăsați niciodată singur în preajma apei. Urmăriți cu atenție să nu introducă în gură pietre, scoici sau nisip, mai ales din cauza faptului că se poate confrunta ulterior cu probleme digestive.

În final, în ceea ce privește somnul, în funcție de copil, se poate ca cel mic să fie dispus să adoarmă la umbră în cort sau sub umbrelă. De asemenea, puteți să adormiți bebelușul plimbându-l cu căruciorul, dar poate fi destul de dificil din cauza nisipului care va intra în roțile acestuia. Dacă nu doriți să adoarmă pe plajă, încercați să vă ajustați programul în funcție de orele de somn ale copilului.

Citește și: Vacanta la mare, cu micutul: tot ce trebuie sa stiu  

In vacanta cu bebelusul: sfaturi pentru un concediu fara probleme  

Surse:  

www.babycentre.co.uk; www.babble.com; www.healthpromotion.ie