Cum te pregătești corect pentru diversificarea bebelușului?

Asigură-te că bebelușul este pregătit pentru diversificare

Diversificarea bebelușului are loc, de regulă, la vârsta de șase luni. Înainte de a începe să oferi alimente solide celui mic, ar fi bine să te asiguri că el este într-adevăr pregătit pentru această nouă etapă. Există câteva semnale pe care le poți observa la bebeluș și care îți spun că poți face trecerea la alimente solide fără griji:

• Cel mic își poate ține capul singur și poate sta în fund fără sprijin;
• Își coordonează bine mâinile, apucă obiecte și le duce singur la gură;
• Manifestă interes pentru mâncare (poți observa că se uită cu poftă atunci când mănânci anumite alimente).

Dacă cel mic bifează toate aceste semne, îi poți oferi fără emoții prima sa masă solidă.

Pregătește-te din timp pentru diversificare

Ca să gestionezi cât mai bine această etapă, trebuie să te pregătești din timp. Informează-te corespunzător asupra alimentelor care trebuie introduse în primele luni ale diversificării. Citește despre alimentele care trebuie evitate în primul an de viață și, cel mai important, cumpără din timp obiectele necesare în această etapă: scaunul de masă, bolurile de mâncare, tacâmuri, bavete, steamer sau blender.

Scaunul de masă este cel mai important obiect în perioada de diversificare. Îi oferă celui mic confort și siguranță în timpul mesei și îl ajută să păstreze o postură corectă. Există o varietate mare de scaune de masa bebe în magazine și poate fi dificil să te orientezi către o singură opțiune. Detalii aici. Iată ce lucruri ar trebui să iei în considerare când alegi scaunul de masă:

• Suportul pentru picioare – unele scaune de masă au un design modern, plăcut, însă nu sunt dotate cu suport pentru picioare. Înainte de a alege un astfel de scaun, gândește-te cât de neplăcut este și pentru tine să stai pe un scaun înalt fără să îți poți sprijini picioarele în vreun fel. Alege un scaun care are suport pentru picioare, pentru a-i asigura bebelușului un confort sporit și experiențe cât mai plăcute la masă!
• Tăviță detașabilă – îți oferă opțiunea de a da tăvița jos și de a apropia scaunul de masa adulților. În acest fel, bebelușul poate fi mai aproape de familie și poate interacționa mult mai bine cu voi. În momentul în care vrei să îl ții ocupat, poți atașa din nou tăvița și îi poți oferi jucării.
• Elemente de siguranță – alege un scaun de masă cu centuri în cinci puncte pentru o siguranță sporită. Poți evita multe accidente folosind un astfel de ham de siguranță.

Caută din timp rețete de piureuri

Prima etapă a diversificării se poate desfășura mai lent, pentru că trebuie să introduci câte un aliment și să aștepți câteva zile pentru a vedea reacția organismului. După ce ai terminat de introdus alimentele, vei ajunge în punctul în care nu știi cum să le combini cât mai bine pentru a fi apetisante pentru bebeluș. Îți recomandăm în acest sens să cauți din timp rețete de piureuri adaptate vârstei sale, să le notezi și doar să le aplici ulterior. Vei putea pregăti din timp și lista de cumpărături și nu vei mai pierde atât de mult timp gândindu-te ce să gătești pentru cel mic.

Dacă respecți aceste sfaturi, vei vedea că diversificarea va fi o perioadă relaxantă și plăcută atât pentru tine, cât și pentru bebeluș. Este o etapă nouă din viața celui mic și ar trebui să te bucuri de ea din plin. Dacă ai vreo nelămurire cu privire la alimentele care ar trebui introduse, nu ezita să vorbești cu medicul pediatru.

Sursa foto: Shutterstock