Remedii naturale în caz de menstre prea abundente

Care sunt cauzele responsabile de apariția menstruației abundente

Menstruația abundentă (menoragia) afectează cu precădere adolescentele și femeile aflate în perioada de premenopauză (între 40 și 50 ani) și apare mai ales din cauza unor dezechilibre hormonale.
Alături de aceste dezechilibre hormonale, există și alte cauze ce pot determina menstre prea abundente. Printre acestea putem aminti:
• Prezența unor chisturi sau a unor fibroame
• Prezența endometriozei
• Tulburări legate de funcționarea tiroidei (de exemplu, hipertiroidismul)
• Stresul
• Schimbări radicale ale dietei
• Creșterea bruscă a efortului fizic
• Boala inflamatorie pelvină (această afecțiune se referă la o infecție a oricărui organ din regiunea pelviană)
• Creștere sau scădere bruscă în greutate
• Lipsa ovulației
• Pierderea unei sarcini (mai ales când e vorba despre o sarcină extrauterină)
• Schimbări în tratamentul cu anticoncepționale
• Efectuarea unor tratamente cu medicamente precum steroizi, anumite antiinflamatoare, cele pentru tratarea problemelor de coagulare ale sângelui etc.

Ce simptome poate provoca menstruația prea abundentă

Menstruația abundentă va provoca simptome care de care mai neplăcute, cum ar fi:
• Hemoragii puternice, menite să ne perturbe rutina zilnică
• Necesitatea de a ne schimba absorbantele la 1-2 ore
• Nevoia de a ne trezi de mai multe ori pe timpul nopții pentru a ne înlocui absorbantul
• Menstre prelungite (ce depășesc 7 zile)
• Apariția unor sângerări între menstre
• Prezența cheagurilor în timpul menstrelor (pentru 1 zi sau chiar mai mult)
• Menstruații neregulate
• Crampe puternice în timpul menstruației
Oricare dintre aceste simptome trebuie să ne pună în gardă și să ne determine să solicităm un consult de specialitate. Cu toate acestea, sunt situații în care ajutorul medical ar trebui să intervină cât mai repede:
• Când menstrele depășesc 7 zile și acest fenomen se repetă pentru câteva luni la rând
• Când observăm scurgeri vaginale anormale, în care există și sânge
• Când avem cheaguri în mai multe zile de menstruație
• Când menstrele abundente sunt însoțite de diaree, greață sau vărsături
• Când menstrele abundente sunt acompaniate sau precedate de febră
• Când avem anemie .

Citește și: Menstruatie abundenta: cauze si tratament

Remedii naturale utile în caz de menstre abundente

Dacă simptomele menționate mai sus nu se repetă de multe ori sau dacă nu sunt totuși persistente, putem încerca și anumite remedii naturale. Dar dacă simptomele supărătoare se mențin la fiecare menstruație și ne afectează considerabil rutina zilnică, trebuie să mergem la un consult ginecologic.
Printre remediile naturale la care putem apela în caz de menstre abundente se numără:

Crețișoara

Este ideală pentru a ameliora tot felul de probleme legate de menstruație, inclusiv menstrele prea abundente. Efectele sale sunt următoarele: contribuie la diminuarea contracțiilor uterine (reduce astfel crampele menstruale), coagulează sângele și are proprietăți astringente.
Ideal este să ne preparăm un ceai de crețișoară:
• Se pun 30 g de frunze uscate de crețișoară la 400 ml apă. Se lasă la fiert.
• Ceaiul se va bea de trei ori pe zi, ori de câte ore ne confruntăm cu flux menstrual foarte abundent.

Scorțișoara

Acest condiment este foarte util pentru menstrele prea abundente, cu atât mai mult cu cât acestea sunt provocate de afecțiuni precum endometrioză sau fibroame uterine.
Principala calitate a scorțișoarei este că va reduce hemoragia, având totodată proprietăți antiinflamatoare și antispastice, ideale pentru ameliorarea crampelor.
Puteți să apelați la scorțișoară în oricare dintre aceste modalități:
• Prepară-ți o băutură astfel: adaugă 1 linguriță de pudră de scorțișoară la o cană de apă. Lasă la fiert și apoi adaugă miere. Vei bea din acest amestec de două ori pe zi, în perioadele cu menstruație.
• Ia câte 3 picături de tinctură de scorțișoară, de 2 ori pe zi (tot în timpul menstruației).
• Pune 15-30 de picături de ulei esențial de scorțișoară într-un sfert de pahar cu apă și bea din acest amestec de trei ori pe zi (în perioada menstruației).

Ceaiul de gălbenele

Gălbenelele sunt și ele cunoscute drept unele dintre cele mai eficiente remedii pentru problemele legate de ciclul menstrual.
Un ceai de gălbenele va fi numai bun pentru a reduce un flux menstrual abundent și pentru a reduce durerile menstruale. Cel mai bine va fi să te străduiești să bei cel puțin 120 ml ceai, de trei ori pe zi.

Tătăneasa

Este un remediu potrivit pentru menstrele abundente, în condițiile în care va întări vasele de sânge și va reduce fluxul menstrual.
În acest scop îți vei prepara un ceai de tătăneasă:
• Pune 2 lingurițe de tătăneasă la o cană de apă
• Pune la fiert și apoi lasă ceaiul să se „odihnească" pentru 20 de minute
• Strecoară ceaiul și bea-l 1 dată pe zi, când ai menstre abundente

Zmeurul

Frunzele de zmeur sunt și ele benefice pentru menstrele abundente. Aceste frunze conțin tanini ce tonifică musculatura uterină și reduc intensitatea crampelor menstruale.
Zmeurul va fi valorificat cel mai bine dacă vei prepara un ceai:
• Pune 1 lingură de frunze uscate de zmeur la o cană de apă.
• Lasă să fiarbă și apoi lasă la infuzat pentru aproximativ 10 minute.
• Ceaiul va fi strecurat și vei bea din el de trei ori pe zi.
• Ideal este să bei acest ceai cu o săptămână înainte de începerea menstruației și să continui să-l bei și în timpul acesteia.

Semințele de coriandru

Sunt și ele eficiente în caz de menstre abundente, îmbunătățind funcționarea uterului și contribuind la reglarea hormonală.
Le vei folosi pentru a prepara un ceai:
• O linguriță de semințe de coriandru vor fi puse într-o cantitate echivalentă cu 2 căni de apă
• Vei pune la fiert până când apa se va reduce la jumătate
• Se va strecura și se va adăuga miere
• Vei bea de 2-3 ori pe zi, în timpul zilelor de menstruație

Oțetul de mere

Este cunoscut demult timp drept un remediu util în caz de menstre prea abundente. Nu numai că acest oțet va facilita eliminarea toxinelor din organism, dar este apt și să amelioreze simptome neplăcute precum crampele menstruale, durerile de cap, iritabilitatea sau starea de oboseală accentuată.
Pentru a folosi oțetul de mere vei proceda așa:
• Amestecă 1-2 linguri de oțet de mere, organic, la un pahar de apă.
• Vei bea din acest amestec de trei ori pe zi, în perioadele de ciclu menstrual

Semințele de muștar

Acestea pot fi și ele folosite ca remediu pentru menstrele foarte abundente.
Pentru a avea parte de beneficiile lor vei amesteca pudra provenită de la 40 de g de semințe uscate de muștar cu lapte.
Va trebui să bei această combinație de două ori pe zi înainte de declanșarea menstruației sau pe durata ciclului menstrual.

Infuzia de gherghină

Gherghina este potrivită pentru a trata tulburări menstruale precum dureri abdominale, apariția cheagurilor sau sângerare abundentă.
Vei prepara decoctul din 30 g de flori de gherghină, 15 g șofran și apă. Ideal va fi ca băutura să fie servită cât mai caldă.

Ceaiul de măceșe

O menstruație mai abundentă poate fi diminuată dacă vei bea ceai de măceșe. Datorită conținutului de vitamina C, măceșele vor facilita absorbția fierului în organism.
În vederea obținerii unor rezultate optime, este ideal să bei ceai de măceșe cu 2-3 zile înainte de declanșarea menstruației și să continui până când aceasta se finalizează.

Piperul Cayenne

Dacă vrei să-ți ameliorezi menstrele prea abundente poți să recurgi și la piperul Cayenne. Acesta nu are numai capacitatea de a regla balanța hormonală, ci și de a reduce fluxul menstrual excesiv.
Folosește-te de piperul Cayenne precum în indicațiile de mai jos:
• Adaugă 1/2 de linguriță de piper Cayenne într-un pahar cu apă călduță. Pune acolo și puțină miere.
• Bea din acest amestec de 2-3 ori pe zi, pe tot parcursul menstruației.

Pătrunjelul

Când te confrunți cu o menstră foarte abundentă poți să apelezi și la sucul de pătrunjel.
Tot ce trebuie să faci este să-ți prepari suc proaspăt de pătrunjel, pe care să-l bei în primele trei zile ale menstruației, după fiecare masă.

Papaya

Consumând papaya proaspătă vei reuși să-ți calmezi nu numai crampele menstruale, ci și să-ți reduci fluxul menstrual prea abundent.

Coacăzele indiene

Sunt pline de vitamina C și pot fi folosite și ele pentru o menstră foarte abundentă. Dacă ai posibilitatea, cel mai bine estre să mănânci 1-2 coacăze indiene pe zi.
În plus, poți recurge și la pudră, pe care o vei lua amestecată cu apă rece.

Citește și: 15 remedii naturale ce te pot ajuta în caz de menstruații neregulate

Voi ați folosit până acum vreunul dintre aceste remedii, ideale pentru menstrele foarte abundente?

Surse:
www.home-cure.net, www.homeremedyhacks.com, www.top10homeremedies.com, www.wikihow.com

Surse poze:
www.pixabay.com