Potrivit Institutului Oncologic Bucureşti, se diagnostichează aproape 6.000 de cazuri noi de cancer de sân anual în România. Cele mai multe sunt, din păcate, în stadiul II sau III al bolii. Riscul de deces din cauza acestei forme de cancer poate fi redus prin prevenție și prin autoexaminare, dar și prin mamografii și ecografii mamare. Cu cât cancerul este descoperit mai devreme, cu atât cresc șansele de remisie a bolii, având o rată de supravieţuire la 5 ani de 95%, spre deosebire de cancerele în stadii avansate, cu o rată de supraviețuire de 14-30 luni.
Prevenția cancerului de sân se face și prin suținerea din partea partenerilor femeilor
O moașă din Africa are o metodă inedită de a oferi conștientizare privind cancerul de sân, metodă care se pare că este eficientă de-a lungul continentului african, care are cea mai scăzută rată de deces din cauza cancerului de sân din lume. Prevenția acestei boli se face și prin apel la ajutorul partenerilor femeilor, care primesc sfaturi cu privire la cum le pot ajuta să prevină dar și cum să fie alături de ele dacă primesc un astfel de diagnostic crunt.
Mary Aziga oferă cursuri de prevenție a cancerului de sân pentru ... bărbați, pentru a-i educa în a ajuta partenerele lor să prevină această formă de cancer. Ea spune că trebuie să profităm de faptul că bărbații au un interes deosebit pentru sânii femeilor și să le oferim uneltele necesare, informațiile de care au nevoie, pentru a ajuta și în sănătatea sânilor.
”Majoritatea femeilor vin la medic când este prea târziu. În primul stadiu cancerul nu doare. Atunci când începe să modifice anatomia sânului începe să deranjeze și abia atunci ajung la medic. Rolul partenerelui devine important aici, pentru că ei ne mângâie sânii mai des și mai intens decât ne examinăm noi. Așa că și ei trebuie să știe cum să își ajute partenerele să prevină cancerul de sân”, spune Mary Aziga. Iată ce sfaturi are ea pentru bărbați:
- să învețe și ei cum să examineze sânii partenerelor, ori de la ele, ori însoțindu-le la examinările anuale
- să le încurajeze să alăpteze (fiecare an de alăptare reduce riscul cancerului de sân cu 4.3%)
- să comunice cu partenera lor când observă orice modificare nenaturală a sânilor
- să trateze sânii cu respect, cu delicatețe și cu atenție (sânii sunt foarte sensibili, conțin glande mamare și țesut sensibil care, dacă este brutalizat, poate avea reacții ce pot declanșa celule canceroase, mai ales dacă există o predispoziție în acest sens)
- să încurajeze femeia de lângă ei să se ducă la examinările anuale, să aibă o alimentație sănătoasă, să facă mișcare
”Susținerea partenerilor poate aduce o diferență profundă. Văd asta în fiecare zi. Femeile care au alături un partener care le susține trec prin tratament mult mai ușor. Femeile care nu au susținere emoțională au risc de recurență mult mai mare și rate de supraviețuire mult mai mici”, spune Dr. Arash Asher, directorul departamentului de Reabilitare și Supraviețuire a Cancerului de la Institutul de Cancer Cedar-Sinai din Los Angeles.
Ce faci dacă partenera ta este diagnosticată cu cancer de sân?
Iată ce sfaturi are Dr. Asher, dacă partenera ta, iubită, soție, este diagnosticată cu cancer de sân:
- fii alături de ea la fiecare întâlnire cu medicul și ia notițe (tratamentele sunt complicate, îndelungate și pacientul nu este întotdeauna capabil să rețină tot și se va putea concentra pe vindecare)
- fii alături de ea când este obosită și nu numai, ajutând-o cu treburile casnice, organizând viața de zi cu zi astfel încât ea să se poată odihni. Oboseala unei chimioterapii nu trece cu o simplă oră de somn la prânz.
- nu pune diagnostice și etichete privind boala și efectele tratamentului, mai ales de față cu pacienta
- fii empatic și acceptă că uneori nu poți spune și face nimic, trebuei dpar să fii prezent, cu o strângere de mână, o îmbrățișare, o privire și un zâmbet de încurajare
- nu te aștepta la relații intime dese. Libidoul va scădea dramatic, iar sexul poate deveni dureros. Dar este important să îi arăți că este frumoasă, dorită, iubită, chiar dacă ea va refuza relațiile intime.
- menține o viață cât se poate de normală pentru copii, păstrându-le rutina zilnică.
- solicită și tu la rândul tău ajutor, din partea familiei și a prietenilor
Citește și: Semne care îți spun că s-ar putea să ai cancer de sân
Cum previi cancerul de sân
Dar mai bine să nu ajungem în punctul unui diagnostic de cancer de sân și să încercăm să prevenim apariția lui, formându-ne câteva obiceiuri despre care s-au demonstrat că reduc riscul de apariție a acestui tip de cancer:
- menține greutatea sub control
- fii cât mai activă fizic
- mănâncă multe fructe și legume
- evita excesul de alcool
- nu fuma
- alăptează cât mai mult
- evită anticoncepționalele, mai ales dacă fumezi sau dacă ai peste 35 de ani
- evită hormonii post-menopauză
- informează-te cu privire la istoricul medical al familiei
- mergi anual la screening, mai ales dacă ai peste 40 de ani
Citește și: 80% dintre femei nu știu că alcoolul cauzează cancer de sân. Ce spun autoritățile
Iată care sunt factorii care cresc riscul de cancer de sân:
- vârsta de peste 60 de ani
- istoric familial de cancer de sân
- prima menstră înainte de 12 ani
- menopauza instalată la peste 55 de ani
- prima naștere la peste 35 de ani
- nicio naștere
- înălțime de peste 172 cm
- țesut mamar dens
- istoric medical de boli ale sânilor, precum hiperplazie
Surse: John Hopkins Medicine, Healthline.com, Mayoclinic.org, Breast Cancer Prevention Partners, canceruldesan.ro, cancer.net
Urmareste-ne pe Google News
