Ce este diareea?
Diareea este o afecțiune cu care se pot confrunta atât adulții, cât mai ales copiii. Implică un număr mare de scaune apoase frecvente, greu de controlat și devine o povară pentru copii și părinți, mai ales la drum lung sau în mediul public. Pe langă scaunele apoase moi, diareea este însoțită de multe alte simptome neplăcute printre care: dureri abdominale, grețuri și stare de vomă, deshidratare, balonare, flatulență, letargie.Majoritatea copiilor suferă cel puțin odată de diaree care poate dura 1, 2 zile, iar uneori poate trece de la sine. Insă dacă diareea durează mai mult de 2 zile, copilul necesită un control medical amănunțit.
Ce cauzează diareea?
În timpul călătoriilor, mai ales vara, se poate dezvolta "diareea călătorului", schimbarea climei, a condițiilor sociale și a standardelor sau practicilor sanitare diferite de cum suntem obisnuiți acasă (consum de alimente/apă contaminate, stres, dietă schimbată), favorizează apariția acestei afecțiuni, în special la copiii. Tot vara, consumul de alimente alterate din cauza depozitării neadecvate sau a fructelor si legumelor nespălate provoacă diaree.
Diareea apare ca urmare a unor infecții virale (Rotavirusul) sau bacteriene (E-coli, Salmonella), a unor alergii, intoleranțe sau intoxicații alimentare ori după administrarea recurentă de antibiotice.
Simptomele diareei
Simptomele diareei durează de obicei câteva zile, iar copiii (în special bebelușii) care nu pot bea suficiente lichide se pot deshidrata. Cele mai cunoscute simptome ale diareei sunt:• Dureri / crampe abdominale,
• Balonare și flatulență,
• Senzație de greață urmată posibil de vărsături,
• Febră,
• Deshidratare,
• Pierderea poftei de mâncare,
• Pierderea în greutate,
• Eliminarea de materii fecale în cantități mari,
• Nevoia urgentă de a merge la toaletă,
Remedii și recomandări utile
Un factor important este dieta sănătoasă care trebuie urmată. Evitați băuturile dulci sau acidulate, sucurile de fructe din comerț, deserturile dulci, produsele cu lactoză (mai ales lapte), gluten, soia, susan și alți alergeni, fructele și legumele ce pot balona precum varza, broccoli, mazăre, vegetale cu frunze verzi, fructe de pădure, porumb și prune.
Se pot consuma orez, ouă fierte tari, carne friptă sau fiartă, legume fierte (morcovi) sau fructe coapte (mere).
Mâinile murdare aduc germeni în organism. Spălatul pe mâini atât a adulților, cât și a copiilor, mai ales după ce au folosit toaleta și înainte de a mânca, este cel mai bun mod de a preveni infecțiile diareice care trec de la o persoană la alta. Păstrați suprafețele de baie precum chiuvetele și toaletele curate. Spălați fructele și legumele bine înainte de a le mânca. Refrigerați carnea cât mai repede posibil dupa ce ați cumpărat-o. În vacanță și nu numai, nu beți niciodată din izvoare sau lacuri decât dacă autoritățile locale de sănătate au verificat dacă apa este sigură pentru băut.
Rehidratarea este foarte importantă în caz de diaree, însă apa nu va avea suficiente săruri și nutrienți. Este recomandat să oferiți copilului o soluție de rehidratare la intervale regulate pe tot parcursul zilei, cum ar fi siropul Hydra Baby de la Cosmo Pharm®.
Ceaiul de mentă este cel mai popular remediu naturist contra diareei - însă trebuie administrat cu moderație. Pe langă ceaiuri, există diverse amestecuri de plante, recomandate în caz de diaree, cu efecte uimitoare.
Diarilium, noul sirop delicios pentru copii de la Cosmo Pharm® , cu gust natural de căpșuni, din extracte standardizate din fructe de Porumbar, părți aeriene de Cinci-Degete, fructe de Anason, fructe de Fenicul-dulce, extract de Rozmarin și Frunze de Roiniță, reduce simptomele diareei. Plantele sunt special selecționate pentru ameliorarea rapidă a diareei, încetinesc tranzitul intestinal, reduc flatulența, spasmele abdominale și pierderile de lichide.
Diarilium combate diareea, încetinește tranzitul intestinal accelerat in perioada acestei afecțiuni, susține sănătatea microflorei intestinale, are efect antiseptic și poate fi găsit în farmacii și în magazinele naturiste.
Cosmo Pharm îți aduce Sănătate din Natură!®
Urmareste-ne pe Google News
