Ce se va intampla cu corpul meu concret?

In caz ca ai trecut printr-o operatie cezariana, probabil ca stii sau ai auzit deja ca vei sangera in urmatoarele sase saptamani dupa nastere. Asta se intampla la fiecare femeie, indiferent de modul in care naste, pentru ca placenta a fost separata de uter. Substanta va avea culoarea rosu deschis, apoi va deveni roz iar pe la finalul celor sase saptamani, va ajunge o secretie albicioasa, numita lochia.

Vei avea o senzatie inconfortabila in zona sanilor, mai ales in primele zile de alaptare. Doctorii recomanda sa aplici niste pungi cu gheata sau sa ii acoperi cu frunze de varza, timp de 20 de minute. In ceea ce priveste alaptarea, iti recomand sa iei si ceva "lectii" de lactatie, de la prietenele tale sau alte cunostinte care au trecut sau trec si ele prin aceasta experienta. De asemenea, trebuie sa stii ca e bine sa iti alaptezi bebele cel putin 6 luni, pentru o buna dezvoltare fizica si psihica.

Scurgerile din vagin vor fi normale dar nu vor dura foarte mult. In zona abdominala vei mai avea ceva dureri. S-ar putea sa ai si crampe sau constipatii. Pentru asta trebuie sa bei foarte multe lichide. Daca ai trecut prin cezariana, te va mai durea locul taieturii.

Daca ai luat mult in greutate in lunile de sarcina, vor ramane ceva urme pe sani, pe burta si pe coapse. De asemenea, vei avea dureri si la incheieturi si ti le vei simti umflate pentru o perioada, pana corpul va pierde tot lichidul pe care l-a retinut in timpul sarcinii.

Vei fi predispusa caderii parului. In timpul sarcinii se produc anumiti hormoni care raresc caderea parului. Din moment ce acesti hormoni dispar, dupa sarcina, vei pierde parul care trebuia sa iti cada in mod normal in timpul sarcinii. Nu trebuie sa iti faci griji, vei ajunge pana la urma la parul pe care l-ai avut la inceput.

Cumpara-ti haine noi, odihneste-te si fa gimnastica!

Daca nu ai fost o slabuta inainte de sarcina, dupa nastere, s-ar putea sa mai pui cateva kilograme in plus, mai ales in zona burtii si a coapselor. De aceea vei avea nevoie de niste haine noi, pentru ca nu vei mai incapea nici in cele de dinainte de sarcina, iar cele de gravida nu ti se vor mai potrivi.

In primele saptamani dupa sarcina, vei avea o stare de slabiciune si oboseala si vei fi aproape uimita sa vezi cat de putine lucruri poti face. ESTE NORMAL. Lasa spalatul vaselor, curatenia, sau orice "urgenta" de serviciu, odihneste-te cat de mult posibil, si cere ajutorul apropiatilor, familiei, prietenilor. Ai nevoie de ei, atat pentru a te ajuta cu treburile prin casa, cat si psihic, pentru ca in perioada asta esti dispusa depresiei postnatale.

Frustrarile si depresiile pot aparea si din cauza noului "look" al corpului tau. Poti sa incepi sa faci ceva miscare si niste exercitii fizice pentru a-ti intari muschii din zona abdomenului, cu acordul doctorului tau. Nu te astepta insa sa ai corpul pe care l-ai avut inainte de nastere dupa doua saptamani de gimnastica...asta poate dura si un an.