Sfaturile lui Mihai Bobonete pentru părinţii în depresie, din cauza autoizolării:"Ne loveşte pe toţi, uşor, dar sigur, în curând..."

Mihai Bobonete a început prin a spune că a sesizat, la cei cu care vorbeşte, că au început să cadă pradă stărilor depresive şi consideră că astfel de stări ne vor cuprinde treptat pe toţi: "Rând pe rând, acum, dupa două săptămâni de izolare, câte un prieten mă sună şi îl simt că depune armele în faţa depresiei şi a realităţii crude.
Nu durează mult, în vremea asta ţine maxim 3 zile apoi îţi revii uşor şi îţi asumi situaţia.
Ne loveşte pe toţi, uşor dar sigur, în curând, ca la cinema, în curând pe marile ecrane".

Îndemnul său este să stăm de vorbă cu cei dragi, să ne implicăm împreună în activităţi care ne fac plăcere şi ne pot distrage atenţia de la gândurile negative: "Nu ţine mult, vă garantez şi vă sfătuiesc să staţi de vorbă cu soţul/soţia/iubita/iubitul, să vă jucati cu cei mici, să comunicaţi păreri şi temeri, tot ce vă trece prin cap, faceţi ceva nou, plantaţii, desenaţi, citiţi ,decupaţi, cântaţi, dansaţi , orice activitate care să vă poarte mintea în alte direcţii".

Mihai Bobonete vorbeşte şi despre faptul că perioada de autoizolare este una din care fiecare dintre noi va avea ceva de învăţat, important fiind să nu ne pierdem speranţa şi să continuăm să menţinem autoizolarea: "Vine Paștele şi trece totul, vom fi bine şi ne revenim noi uşor, uşor.
Vom fi infectaţi, vor muri câţiva dintre noi dar va trece şi vom fi învăţat ceva important de la perioada asta, fie că acum conştientizaţi asta sau fie că mai târziu veţi descoperi urmările izolării...
VA FI BINE!!!
VA TRECE!!!
VOM SUPRAVIEŢUI !!!
STAŢI ACASĂ ÎNCĂ DOUĂ SĂPTĂMÂNI!!!"

La începutul autoizolării, Mihai Bobonete a precizat că va încerca să profite cât de mult va putea de această perioadă, de faptul că va putea sta mult alături de familia sa şi vine cu următorul sfat: să reflectăm la ceea ce este cu adevărat important:"O să mă bucur de izolare așa cum trebuia demult să mă bucur de stat cu familia. E o perioadă, în care, dacă lăsăm panica să nu ne întunece mintea și ne bazăm doar pe realitate și înțelepciune,putem profita de acest rău care ni se întâmplă și o să ne reevaluăm timpul,să ne gândim ce e cu adevărat important în viața noastră și ce este timpul în esența lui. Nu murim, nu dispărem, nu e totul gata, e doar o luptă pe care o purtăm de la existența noastră pe pământ și mult de acum în viitor. Fiți lucizi, gândiți corect și bucurați-va de ceea ce aveți aproape!"

Şi atunci actorul a făcut apel la responsabilitatea şi înţelepciunea fiecăruia dintre noi: "Hai să fim înțelepți și să facem ceea ce trebuie făcut să nu deranjăm pe nimeni și să ne fie bine!"

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Mihai Bobonete (@mihai.bobonete) on Mar 11, 2020 at 1:00pm PDT

Surse: dcnews.ro, facebook.com