10 activitati pentru copii agitati

Vanatoarea de comori

Poate fi jucat de una sau doua echipe, dar si de un copil alaturi de un adult (voi puteti arbitra, asigurandu-va ca nu triseaza). Oferiti jucatorilor sau fiecarei echipe un indiciu care conduce la o camera din casa sau la un loc din gradina. Acolo cei mici vor descoperi un alt indiciu care ii va directiona catre o alta locatie. Este mai distractiv sa participe doua echipe care vor alerga in diferite locatii, incrucisandu-si drumurile. Echipa care gaseste locatia finala si respectiv comoara castiga.

Consecinte

Acesta este destinat copiilor mai mari (peste 10 ani). Fiecare jucator dispune de o bucata de hartie si trebuie sa scrie numele unui baiat apoi sa impatureasca hartia in asa fel incat sa fie ascunsa. O transmite mai departe jucatorului din partea lor stanga. Aceasta interactiune continua cu numele unei fete, locul unde a intalnit-o, ce a spus baiatul, ce a spus fata si ce au facut. Hartiile sunt apoi despaturite si citite cu voce tare.

Fas Baz

Jucatorii fac cu randul la numaratoare in sens crescator, incepand cu numarul 1. Cand ajung la 5, multiplu de 5 sau numere care incep cu 5 (de exemplu 53), jucatorul spune Fas. Aceeasi regula se aplica la cifra 7, unde jucatorii o inlocuiesc cu Baz. Prin urmare joaca va suna ceva de genul 27, baz, 29 fas, 31, 32, 33, 34, fas baz.

Cine sunt eu

Acest joc reprezinta cea mai buna destinatie pe care o puteti oferi unor biletele de tip post it. Scrieti numele unei persoane cunoscute pe un post it si lipiti-l pe fruntea jucatorului. Acesta trebuie sa intrebe ceilalti jucatori: sunt in viata/cantaret/fotbalist etc. Trebuie sa se foloseasca de raspunsuri pentru a ghici cine sunt, insa au la dispozitie doar 3 incercari.

Am mers la cumparaturi

Primul jucator spune: am mers la cumparaturi si am cumparat ceva care incepe cu litera A, de exemplu alune. Urmatorul jucator spune apoi: am mers la cumparaturi si am cumparat alune si...ceva care incepe cu litera B. Urmatorul jucator repeta acest lucru si adauga ceva care incepe cu litera C, pana la finalizarea literelor alfabetului. Presupune o putere de memorare foarte buna.

Spartul baloanelor

Lasati 3 sau 4 baloane umflate in camera. Legati la ochi un jucator, invartiti-l si dati-i un obiect ascutit (gen un bat/scobitoare/furculita de plastic). Ceilalti jucatori trebuie sa strige instructiunile pentru a-l ghida sa sparga toate baloanele. Este indicat copiilor de varsta mai mare carora le oferiti un obiect cat mai putin contondent.

Mime

Scrieti numele unor filme, carti sau cantece pe bucatele de hartie si introduceti-le intr-o punga. Jucatorii extrag una si trebuie sa mimeze titlul fara a vorbi. Este important sa va concentrati asupra titlurilor-orice este prea evident sau prea dificil de reprodus va transforma jocul fie in ceva enervant, fie prea usor si ii va frustra atat pe actor cat si pe cei care au sarcina de a ghici.

Lingura cu cartofi

Deoarece ouale se pot dovedi o alegere putin inspirata, folositi cativa cartofi de dimensiune mica. Impartiti copiii in doua echipe, fiecare cu cate o lingura la capatul unei camere sau al gradinii. Jucatorii trebuie sa care cartoful cu lingura pana la coechipierii sai si apoi sa il dea mai departe de pe lingura lor catre urmatorul jucator care va alerga din nou la start si asa mai departe. Daca un jucator scapa cartoful, trebuie sa reia din nou traseul.

Concentrare de 2 minute

Amplasati 10 obiecte pe masa si cereti copilului sa le memoreze in decurs de 1 minut, iar apoi indepartati obiectele. Scopul este ca cel mic sa-si aminteasca cat mai multe obiecte posibile. Oferiti-i o pauza de 5 minute, iar apoi apelati la un joc de ghicit, de exemplu, care va dura minim 2 minute. Variati obiectele si cresteti treptat durata lor, iar in 1-2 saptamani veti observa o memorie si concentrare imbunatatita; este indicat chiar copiilor de 2-3 ani.

Jocul animalelor

Trebuie sa numiti un continent sau o tara, Africa de exemplu, si fiecare persoana numeste un animal care se afla acolo, de exemplu leu. Jocul se termina fie cand intervine o alta activitate, fie cand nu mai gasiti animale; puteti trece cand ramaneti fara idei la alt continent/tara. Uneori copiilor le place atat de mult incat vor dori sa reia jocul cat mai curand. Nu apelati la niciun fel de sursa de informatie, insa ii puteti ajuta pe cei mici cand nu mai au raspunsuri. Astfel vor invata despre geografie si natura, dar si sa-si astepte randul.

Sfaturi

In final, este bine sa retineti ca pentru copiii agitati sunt recomandate ore regulate de culcare si trezire. De asemenea, vizionatul de emisiuni tv sau joaca pe computer (console sau telefoane mobile) nu sunt indicate inainte de culcare, precum si alte activitati care ii pot suprastimula (cum este activitatea fizica). Incurajati-i insa sa se linisteasca cu jucaria preferata sau cu o lampa de veghe. O rutina inainte de odihna este extrem de binevenita, ce presupune fie citit povesti sau cantat. Mentineti camera de odihna cat mai intunecata pentru a incuraja ritmul circadian si evitati gustarile inainte de culcare (in special pe cele bogate in zahar sau cofeina); sunt insa premise apa sau lapte cald. Un dus sau o baie ii pot ajuta pe cei mici sa se relaxeze.

Surse: 

www.nzwomansweekly.co.nz; www.sofeminine.co.uk; www.annarbor.com; http://dayton.mom-spot.com