Cum înlăturăm senzația de picioare „grele”?

Cum înlăturăm senzația de picioare „grele”?

Corina Naftanaila

E vară și este cald, fustele și rochiile sunt la „putere" în această perioadă, dar picioarele sunt mai tot timpul obosite și parcă s-ar ascunde din calea soarelui și a vremii frumoase? Știm cum te simți și știm că îți dorești o soluție rapidă și eficientă. Dar să începem cu începutul.

Știai că senzația de picioare „grele" indică o posibilă insuficiență venoasă, iar durerea de la nivelul gambelor poate anunța o suferință arterială? Te vei întreba de ce. Din păcate, odată cu înaintarea în vârstă, vasele de sânge își pierd din elasticitate, nu se mai contractă corespunzător, presiunea intravenoasă crește, iar pereții acestora se slăbesc. Totodată, solicitarea în exces a gambelor prin statul în picioare mai mult de 1 oră, supraponderabilitatea, sedentarismul și chiar ereditatea sunt alți factori care contribuie la instalarea acestor simptome de care suferă aproximativ 80% dintre femei și 20% dintre bărbați. Accentuarea lor poate fi însoțită de crampe în timpul nopții, furnicături sau cârcei la nivelul gambelor, umflături la nivelul gleznelor sau chiar varice.

gel cu heparinaVestea bună este că există soluții pentru combaterea acestor simptome. O dietă bogată în fructe și legume, hidratarea corespunzătoare, mișcarea, dușurile răcoritoare sau compresia elastică sunt câteva dintre trucurile la care poți apela. Iar dacă nu știai, este contraindicat să stai cu picioarele nemișcate perioade îndelungate, ideal fiind că acestea să fie menținute la un unghi de 45° față de restul corpului, neîncrucișate și fără să fie ținute în poziții nefirești.

Desigur, există și alternativa gelurilor cu aplicare locală, de ajutor la înlăturarea senzației de picioare „grele", obosite și umflate.

Dr. Hart Gel cu heparină elimină senzația de usturime și durere, atenuând vizibil umflăturile ce se formează la nivelul gleznelor sau altor zone ale corpului.
Dacă te întrebi de ce, află că:
- Heparina are funcție de agent de condiționare a pielii și este eficientă în activarea microcirculației sanguine.
- Alantoina este o biocomponentă de origine vegetală inclusă în compoziția gelului, ajutând la regenerarea și repararea pielii. Totodată, contribuie la sinteza colagenului, accelerează vindecarea și protejează pielea de factorii iritanți.
- Panthenolul (Provitamina B5) protejează membranele celulare împotriva oxidării și deteriorării, neutralizează acțiunea radicalilor liberi, menține gradul de hidratare al epidermei și contribuie la regenerarea pielii.

Dr. Hart Gel cu heparină se găsește în Farmaciile Sensiblu și costă 56,99 lei. Mai multe detalii găsești pe www.drhart.ro și www.facebook.com/SmartDeLaDrHart/.

Articolul urmator
4 frați din Vaslui sunt premianți la școală, deși acasă îngheață de frig și trăiesc în condiții grele
4 frați din Vaslui sunt premianți la școală, deși acasă îngheață de frig și trăiesc în condiții grele

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum depășești cele mai grele momente din viața ta, în funcție de zodie
    Cum depășești cele mai grele momente din viața ta, în funcție de zodie

    Momentele dificile vin când ne așteptăm mai puțin și fiecare dintre noi avem propriile modalități de a trece peste ele. Spre exemplu, unii dintre noi își revin...

    Și tu ai cârcei la picioare în sarcină? Uite cum poți preveni și ameliora acest simptom foarte des întâlnit în rândul gravidelor
    Și tu ai cârcei la picioare în sarcină? Uite cum poți preveni și ameliora acest simptom foarte des întâlnit în rândul gravidelor

    Cârceii apar de regulă în ultimele luni de sarcină, mai ales noaptea și sunt foarte dureroși. Află cum poți să ameliorezi durerea și cum poți preveni apariția lor!

    Viața așa cum nu am vrut-o! Am fost victima abuzurilor de tot felul, dar am învățat să nu mai las pe nimeni să mă calce în picioare
    Viața așa cum nu am vrut-o! Am fost victima abuzurilor de tot felul, dar am învățat să nu mai las pe nimeni să mă calce în picioare

    Viața mea... nu știu exact cum să o descriu; cred că un "rollercoaster" ar fi pe aproape. M-am lovit de atâtea lucruri, pe care cu mintea mea de copil nu am putut să le...

    Zodiile cu cele mai grele bagaje emoționale
    Zodiile cu cele mai grele bagaje emoționale

    Oricare dintre noi are momente în care se simte copleșit de ceea ce are pe suflet și, din acest motiv, simțim că nu ne este ușor să ne implicăm în noi relații, să...

    Dana Rogoz: mesaje emoționante despre copiii ei. „Dacă mai durează mult senzația, voi leșina”
    Dana Rogoz: mesaje emoționante despre copiii ei. „Dacă mai durează mult senzația, voi leșina”

    Trebuie să recunoaștem că atunci când vrem să ne luăm porția zilnică de drăgălășenie, mai aruncăm un ochi pe contul de Instagram al Danei Rogoz. Poate te întrebi de...

    Ce trebuie să știi despre metalele grele în alimentele pentru copii
    Ce trebuie să știi despre metalele grele în alimentele pentru copii

    Metalele grele au densitate ridicată și se găsesc în aer, în apă și în sol. De aceea, pot ajunge cu ușurință în alimente și, pe măsură ce se acumulează...

    Zodiile care primesc întotdeauna ajutor de la Divinitate când trec prin momente grele
    Zodiile care primesc întotdeauna ajutor de la Divinitate când trec prin momente grele

    Nativii care primesc semne divine, sincronicități, vise premonitorii și ajutor divin în situații delicate, fiind protejate de Univers și de forțele cosmice. Tu te numeri printre...

    Cele mai bune exerciții pentru picioare livrate de experți
    Cele mai bune exerciții pentru picioare livrate de experți

    Să ai picioare puternice nu te ajută doar să ai performanțe mai bune în sala de sport sau pe terenul de fotbal, ci îți pot aduce multe avantaje și în viața de zi cu...

    © 2024 Qbebe