Pentru: copii intre 2-3 ani.
Ce trebuie sa faci: Copiilor le place sa fie implicati in activitatile cotidiene, indiferent despre ce este vorba. Daca cel mic se supara atunci cand il refuzi, ai putea sa ii faci loc in bucatarie sau la curatenie. Astazi, insa, ati putea sa incepeti impreuna gimnastica de dimineata. Faceti miscari usoare, fandari laterale, flexia bratului pe antebrat si a gambei pe coapsa si asa mai departe. Ai grija ca ritmul de executie sa nu fie unul prea accelerat si luati atatea pauze cate sunt necesare. Vara si primavara, mutati exercitiile afara, urmand ca doar in sezonul rece sa ramaneti inauntru. Fiti veseli si bucurati-va de toate momentele petrecute impreuna! Spor!
Ce abilitati isi dezvolta cel mic: musculatura, coordonarea, atentia, relationarea afectiva.