Exista ceva remedii naturiste ce le pot folosi pt atacuri de panica si insomnii? multumesc!
Intreaba
Vlaicu Nicoleta
| 13:21, 15.07.2011
1 răspunsDe doua saptamani am noaptea atacuri de panica.... Nu mai pot sa dorm, ma trezesc f nelinistita, cu palpitatii si senzatie de sufocare.... Nu imi mai gasesc locul in casa, seara dorm cu veioza aprinsa, am prins teama de intuneric.....Am fost la f multe farmacii si magazine naturiste dar nimeni nu garanteaza ca nu pot afecta sarcina....Vreo 2 seri am incercat cu ceai de tei, dar mi s-a spus ca si acesta poate afecta copilul....orice sfat este bine venit, Multumesc!!
diana
(18:08, 14.12.2011) a raspuns:
Buna, eu sunt insarcinata in sapt 28 si deocamdata nu am atacuri de panica, in schimb am avut inainte, m-au tinut cam 2-3 ani. Am incercat diverse, inclusiv pastile (xanax) si n-au fost progrese. Am citit undeva ca dupa nastere se rezolva problemele astea, asadar nu mai ai mult. La mine se rezolvau in felul urmator: cand simteam ca incep (respiratie precipitata, panica, accelerarea batailor inimii), incepeam sa numar. Numaratoarea asta m-a ajutat inclusiv in avion, unde se accentuau atacurile. Trebuie numarat rar pana la 3 la inspiratie si apoi pana la 6 la expiratie, incercand sa pastrezi ritmul. Exercitiul asta te calmeaza, regleaza respiratia si rezolva instantaneu atacul. Mie de obicei nu-mi trebuiau mai mult de 10 numaratori pana sa ma simt echilibrata. Dupa ce te-ai linistit, roaga-te si in felul asta prelungesti efectul echilibrant. In general cred ca atacuri de panica fac aceia care nu au o legatura prea stransa cu Dumnezeu. Nu pt ca Dumnezeu se razbuna:), ci pt ca le e teama de boala si de moarte, caci asta e traducerea atacului. Eu in perioada atacurilor eram f stresata si urmand acest tratament (eco, gratis:) ), mi-am rezolvat problemele. Daca mai ai nevoie de alte detalii, nu ezita sa ma-ntrebi. Sarcina usoara.
Tu ce ai raspunde?
Probleme in sarcina
in acest moment exista
0 raspunsuri
RASPUNDE
Probleme in sarcina
in acest moment exista
0 raspunsuri
RASPUNDE
Ardeiu Marcela - 06.05.2013
am fost la medic, initial am avot o sangerare care s-a oprit la tratament cu...
Probleme in sarcina
in acest moment exista
0 raspunsuri
RASPUNDE
Simona - 19.10.2012
testul a iesit pozitiv dar la cateva ore dupa ce am facut testul m-am facut...
Probleme in sarcina
in acest moment exista
0 raspunsuri
RASPUNDE
