În această dimineață, Anca Bucur a publicat marea veste pe contul ei de Instagram: a născut o fetiță sănătoasă. Fotografia o înfățișează pe mămică alăptând bebelușa, radiind de fericire.
”Sunt deja cateva ore, de când fetița noastră a venit pe lume, natural, iar eu nu mai pot de fericită ce sunt! ❤️ Am o energie de îmi vine sa mișc munții din loc! ????????
Promit să revin totuși cu mai multe detalii și către voi, după ce ne hrănim și odihnim puțin ???? Suntem bine amândouă ❤️”
Anca Bucur, câștigătoare de 6 ori a titlului de Miss Fitness Univers, este căsătorită cu soțul ei, Dragoș Ionescu, din 2013, iar cei doi mai au împreună un băiețel, Rareș.
“Sunt foarte fericită să împart cu voi, bucuria și binecuvântarea de a fi mamă pentru a doua oară. Eu și Dragoș suntem extrem de fericiți de aceasta veste și de minunea ce vrea sa vină în viața noastră la sfârșit de Iulie 2020, iar Rareș cu siguranța va fi fratele cel mare, protector și bun.”, scria Anca Bucur pe Facebook când a anunțat că este însărcinată a doua oară.
”Iubesc să fiu mamă. Da, e epuizant uneori, dar atât de minunat în același timp. Ca și până acum, încerc să îmi găsesc echilibrul în tot ceea ce fac. De aceea, pentru mine e important să știu că îi ofer ce e mai bun bebelușului meu și că îmi gestionez timpul așa cum trebuie pentru a face față cu brio oricărei provocări.”, scria Anca pe blogul ei la câteva luni după ce l-a născut pe fiul ei, Rareș.
Anca Bucur este instructor de aerobic şi ambasador Herbalife. A câștigat primul titlul de Miss Fitness Universe în 2011. Au urmat și celelalte titluri în anii 2013, 2015, 2016 și 2017. În 2019, după ce a npscut, a câștigat titlul de campion mondial pentru a șasea oară în cadrul concursului internaţional de fitness “Miss Fitness Universe”, organizat la Miami, Statele Unite ale Americii.
“Mi-am dorit această participare la Miss Fitness Universe, în calitate de mamă, fiindcă voiam să îmi demonstrez mie in primul rând, că pot să fac orice îmi propun. Familia e pe primul loc, așa ca a fost destul de grea pregătirea de data asta. Mi-am împărțit timpul între rolul de mamă, job și antrenamente.”, declara aceasta.
De multe ori Anca postează pe conturile ei de Social Media fotografii care indică faptul că are o viașă sănătoasă, plină de activități fizice, chiar și în timpul sarcinii.
”M-am hrănit sănătos, și-am avut o nutriție de top alături. Îmi doresc să fiu un exemplu de ambiție și disciplină pentru fiul meu.”, spune aceasta.
Iată cum își menține silueta Anca Bucur:
”Pentru mic dejun recomand ouă fierte (moi) cu legume proaspete şi pâine integrală/neagră. Sau iaurt simplu cu ovăz, nuci şi fructe proaspete. La prânz, cele mai bune combinaţii sunt cele de pui/peşte/vită cu legume la grătar sau abur (dovlecei, vinete, ciuperci, roşii). La cină, ideale sunt o salată proaspăta cu ton/ pui sau legume la grătar şi brânză slabă.
Lista de cumpărături ar trebui să conţină: pâine neagră; ouă de găină şi prepeliţă (ouăle de găină de preferat de la ţară sau cele însemnate cu 0); lactate (brânză de capră sau urdă, iaurturi simple, lapte); legume si fructe proaspete; carne (pui, curcan, peşte); seminţe crude (migdale, nuci, seminţe de floarea soarelui/dovleac); mirodenii (dau un gust bun mâncărurilor); apă.”
