Din acest punct de vedere, specialiştii în relaţia de cuplu consideră că partenerii ar trebui să facă fiecare următorii paşi în scopul consolidării căsniciei şi pentru a menţine vie iubirea dintre ei:
Acest fenomen are legătură şi cu evoluţia în ansamblu a fiecăruia dintre parteneri. Psihologii vorbesc despre trei faze ale iubirii într-o relaţie romantică, ce demonstrează că iubirea poate avea perioade în care va creşte, dar şi perioade în care se poate micşora, esenţial fiind ce va rămâne pentru ca o căsnicie să se poată păstra şi consolida.
Dintr-o căsnicie ar trebui să vezi că fiecare dintre cele trei faze ale iubirii au trăsături distincte, ce se referă la:
Schimbările ce intervin pentru ambii parteneri nu trebuie privite cu rezervă, ci dimpotrivă. Opinia psihologilor este că fiecare a ajuns să fie mai sigur pe sine, să ştie ce îşi doreşte cu adevărat, dar şi că partenerii intenţionează să găsească soluţii împreună pentru binele comun. În plus, experienţa dintr-o căsnicie vă va ajuta să învăţaţi să fiţi mai răbdători, mai toleranţi, să gestionaţi fiecare schimbare cu mai mare atenţie şi să încercaţi să dezvăluiţi tot ce e mai bun la fiecare dintre voi.
Unul dintre eforturile esenţiale pe care trebuie să le realizezi alături de partenerul tău de viaţă este să vă uniţi forţele în creşterea copiilor. Coordonaţi-vă eforturile pentru a fi modele cât mai bune pentru ei, pentru a le uşura tranziţia spre fiecare etapă a dezvoltării. Dacă iniţial le veţi arăta pur şi simplu să se ferească de rău, să distingă între ceea ce ar fi bine şi ceea ce le este nociv, ulterior le veţi oferi explicaţii, veţi stabili reguli şi consecinţe. După aceea, este indicat să îi încurajaţi să înveţe cât mai mult din experienţe, să le fiţi permanent alături, să le demonstraţi că se pot baza oricând pe voi. Veţi rămâne cât mai implicaţi în viaţa lor, dar le veţi acorda şi spaţiul necesar pentru a-şi construi propriile vieţi.
La fel ca în orice relaţie, o căsnicie poate fi marcată oricând şi de dispute, de conflicte, de evenimente ce creează tensiuni, o atmosferă ce afectează starea de bine şi care poate constitui o experienţă dureroasă.
Pentru ca o căsnicie să poată merge înainte şi după asemenea experienţe, iertarea este esenţială, atrag atenţia experţii în relaţia de cuplu. Nu este mereu la îndemână să ierţi, dar pentru a-ţi fi mai la îndemână poţi acţiona ghidându-te după aceste sfaturi:
Ca să puteţi să depăşiti obstacolele ce pot surveni în căsnicie, este necesar să învăţaţi că printre cele mai importante lucruri, adevăratele repere ce stau la baza reuşitei ei, se află:
Dintr-o căsnicie este indicat să înveţi că, pentru o relaţie durabilă şi frumoasă, ar trebui să vă împărtăşiţi permanent gândurile, fricile, planurile, să "atacaţi" şi subiectele delicate, să nu vă sfiiţi în a comunica ori de câte ori simţiţi nevoia sau pur şi simplu pentru a vă cunoaşte şi mai bine unul pe celălalt. Desigur, tactul, efortul de a vă ţine la distanţă de critici, de ironii, de comentarii răutăcioase şi de impunerea punctului de vedere este de bază pentru a construi încrederea.
De cealaltă parte, tăcerea este şi ea binevenită, cu condiţia să fie interpretată corect. În acest sens, psihologii îndeamnă să ne orientăm spre partea bună a tăcerii partenerului. De pildă, faptul că a ales să nu vorbească poate însemna că are nevoie de puţin spaţiu, de un răgaz suplimentar pentru a-şi pune ordine în gânduri, astfel încât să evite să spună lucruri ce ar putea genera/alimenta o dispută.
De mici am învăţat cât de mult contează să spunem "Mulţumesc". Acelaşi obicei trebuie păstrat şi în viaţa de adulţi, în cadrul unei căsnicii acest cuvânt aparent banal poate fi de folos din următoarele puncte de vedere:
Ritmul trepidant al vieţii de zi cu zi, presiunea pentru a face faţă îndatoririlor profesionale şi a celor de părinţi pot duce la găsirea de pretexte pentru a renunţa la ieşirile în doi. Experţii în relaţia de cuplu vin însă cu următorul avertisment: întâlnirile romantice sunt cheia unei căsnicii durabile, cei doi parteneri având nevoie să se curteze, să se cunoască mai bine unul pe celălalt şi să aibă parte de acea intimitate preţioasă în orice cuplu.
Cu alte cuvinte, creaţi cât mai multe ocazii pentru a ieşi doar voi doi, pentru a vă bucura unul de celălalt şi pentru a vă reaminti de fiecare dată ce v-a determinat să vă îndrăgostiţi şi să vă întemeiaţi o familie.
Citeşte şi: De când avem copil, eu şi soţul meu suntem doar amici
Este binecunoscut faptul că râsul constituie un adevărat medicament, ce alungă emoţiile negative, gândurile negre, temerile şi ne face să trăim mai intens clipa prezentă. În aceste condiţii, ar trebui să ai grijă ca, alături de partenerul tău, să creezi pretexte pentru a râde cât mai mult împreună. Procedând aşa, veţi avea parte de beneficii deloc neglijabile, cum ar fi:
În afară de faptul că dintr-o căsnicie vei învăţa cum să dăruieşti şi să primeşti dragoste, cum să ţii cont şi de celălalt în tot ceea ce faci, vei primi şi alte "lecţii" importante, menite să-ţi arate:
Fie că este vorba de multitudinea de schimbări prin care vei fi nevoită să treci adesea, fie că este vorba despre numeroase provocări, surprize (mai mult sau mai puţin plăcute), griji, aşteptări venite din toate părţile, necesitatea de a îmbina statutul de mamă cu acela de soţie şi de femeie care munceşte, toate acestea te vor pune de multe ori la încercare.
Să reuşeşti să le depăşeşti cu bine nu va fi mereu la îndemână, dar, aşa cum s-a precizat anterior, iubirea, angajamentul, comunicarea, răbdarea, empatia, iertarea şi dorinţa de a fi generoasă, te vor stimula să vrei să faci parte dintr-o căsnicie, să te străduieşti, alături de partenerul de viaţă, să faceţi tot ce e mai bine pentru copil/copii şi să nu uitaţi nicicând ce vă uneşte, care au fost motivele ce au stat la baza poveştii voastre de dragoste.
