Este important ca cineva sa-ti arate la maternitate cateva pozitii de alaptat. Insa daca ai invatat o pozitie nu inseamna ca trebuie sa ramai blocata cu ea pana la final. Este bine sa diversifici intotdeauna. De aceea, afla despre mai multe pozitii pentru alaptare si apoi alege-le pe cele mai potrivite pentru tine si bebelusul tau.
Cele mai bune pozitii de alaptare
1. Leaganul
|
Cum se face?
Mai intai alege un scaun confortabil. Foloseste perne, daca e nevoie, pentru a aduce bebelusul mai aproape de san. Daca nu ai un scaun confortabil, atunci te poti urca in varful patului, avand desigur perne in jurul tau pentru a intari pozitia. Daca o sa hranesti micutul la sanul drept, atunci pune mana dreapta sub el, tinandu-l in brate ca intr-un leagan. Foloseste o perna pentru a-i tine piciorusele aproape de burtica ta. La fel procedezi si atunci cand schimbi sanul. Cu mana ramasa libera, ajuta-l sa gaseasca sanul. Atinge buzele micutului cu sfarcul tau pentru a-l face sa deschida gura si sa inceapa sa suga. Dupa ce bebelusul a inceput sa manance, ii poti sustine corpul si cu cealalta mana. |
 |
Pentru cine functioneaza cel mai bine?
• Desi pare usoara la prima vedere, proaspetele mamici se incurca adesea atunci cand vine vorba de sustinerea capului bebelusului. Insa dupa mai multe alaptari, mamele deja experimentate se vor simti cel mai confortabil in aceasta pozitie.
• Nu este insa o pozitie recomandata pentru femeile care au facut cezariana, mai ales in primele saptamani. Si asta din cauza presiunii pe care o pune pe abdomen.
2. Leaganul incrucisat
|
Cum se face? Si pentru aceasta pozitie ai nevoie de un scaun confortabil sau sa stai rezemata in pat. Pune bebelusul in poala, eventual sub o perna pentru a fi mai aproape de san. Aceasta pozitie seamana cu cea prezentata mai sus, diferenta fiind ca il vei sustine pe bebelus cu mana opusa sanului cu care alaptezi. Deci daca pui bebelusul la sanul stang, atunci ii tii corpul cu mana dreapta. Capul lui va fi in palma ta pentru a-l ajuta mai bine sa gaseasca sfarcul. Cu cealalta mana pozitioneaza sanul aproape de gura micutului. Trage bebelusul spre tine, dar tine minte: nu te apleca inainte si nu iti indoi spatele.
|
 |
• este o pozitie foarte buna pentru primele alaptari
• pentru bebelusii care nu pot prinde bine sfarcul
• este foarte confortabila pentru bebelusii mici sau prematuri.
• Aceasta pozitie iti permite sa vezi bebelusul cum prinde sfarcul si iti da control mai mare.
3. Poseta sau „minge de fotbal american"
|
Cum se face? Fie iti alegi un scaun confortabil sau o pozitie in varful patului, dar neaparat rezemata. Foloseste perne, daca este nevoie, pentru a aduce bebelusul mai aproape de san. Este ca si cum ai tine o poseta sub brat sau o minge (in cazul fotbalistilor americani). |
 |
• poate fi una dintre pozitiile cele mai usoare pentru un nou nascut.
• este foarte buna daca ai sanii mari,
• daca bebelusul are probleme in prinderea sfarcului,
• daca ai facut cezariana,
• daca bebelusul se arcuieste atunci cand il pui la san,
• daca bebelusul este micut
• daca ai gemeni
• Aceasta pozitie iti permite sa vezi foarte bine cum se alapteaza bebelusul, deci controlezi mult mai bine intreg procesul de alaptare.
4. Pozitia culcat
|
Cum se face? Stai culcata pe o parte in pat, fata in fata cu bebelusul tau. Pune perne in spatele tau si in cel al bebelusului pentru sustinere. Poti folosi perne si pentru a-ti sustine genunchii. Cu mana de deasupra poti imbratisa usor bebelusul, iar cu cealalta ii poti sustine capul. |
 |
 |
Pentru cine functioneaza cel mai bine?
• este o pozitie foarte buna daca esti obosita, in special pe timpul noptii |
5. Calare in sa
|
Cum se face? Trebuie sa stai fie intr-un scaun confortabil, fie pe marginea patului. Pur si simplu asezi copilul in fund, cu fata spre tine, aproape de san. Partea cea mai buna este ca, fiind un bebelus cu experienta, se va descurca si singurel sa gaseasca sfarcul. Pentru cine functioneaza cel mai bine?
• Este folosita pentru bebelusii mai mare care pot sta in fund |
 |
Insa aceste pozitii nu sunt exclusive. Ele sunt doar indrumatoare, mai ales pentru mamicile neexperimentate. Insa daca vrei, poti fi foarte creative atunci cand iti alaptezi bebelusul. Important este ca amandoi sa va simtiti confortabil pe toata durata acestui proces.
 |
Sfaturi valabile indiferent de pozitia aleasa:
1. Cauta un loc unde sa te simti confortabil atunci cand vrei sa-l alaptezi pe micut
2. Ia-ti langa tine cateva perne, in cazul in care vrei sa le asezi in jurul tau pentru a sta mai comoda
3. Intotdeauna aduci bebelusul la san (fie prin pozitie, fie cu ajutorul pernelor) si nu te apleci tu asupra lui
4. Daca temperatura este potrivita, poti sa tii bebelusul doar in scutec atunci cand il alaptezi. Contactul direct piele pe piele, mai ales la primele alaptari, il stimuleaza si il face sa fie atent la hranit
5. Tine copilul aproape de tine, ai grija ca spatele, gatul si capul sa fie bine sustinute
6. Pentru inceput, incearca fiecare pozitie de alaptat de mai multe ori pentru a o descoperi pe cea mai buna pentru tine si bebelusul tau
Urmareste-ne pe Google News
